Đậu hà lan xào thịt bò

Đậu hà lan xào thịt bò

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

210 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 gram thịt bò nạc, cắt mỏng
  • 300 gram đậu hà lan, rửa sạch và cắt bỏ hai đầu
  • 2 tép tỏi băm

Gia vị

  • 1 thìa canh dầu hào
  • 1/2 thìa cà phê hạt nêm
  • 1/2 thìa cà phê đường
  • 1/4 thìa cà phê tiêu
  • 2 thìa canh dầu ăn

Mình thường chuẩn bị món này cho bữa tối gia đình vì vừa nhanh gọn lại đầy dinh dưỡng. Thịt bò mềm, đậu hà lan giòn tan, hòa quyện cùng hương vị tỏi và dầu hào thơm lừng. Chỉ cần vài bước đơn giản, bạn đã có một món ăn vừa ngon vừa đầy màu sắc. Thực đơn này thích hợp cho cả trẻ và người lớn, ăn kèm cơm trắng hoặc bún. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Ướp thịt bò với tỏi băm, dầu hào, hạt nêm và đường trong khoảng 5 phút cho thấm gia vị.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch đậu hà lan, cắt bỏ hai đầu, sau đó cho vào nước sôi luộc sơ trong 2‑3 phút để giữ độ giòn, rồi vớt ra để ráo.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo, cho 2 thìa canh dầu ăn và tỏi băm vào phi thơm. Tiếp đó nhanh tay cho thịt bò vào xào mạnh tay cho đến khi thịt săn lại, khoảng 2‑3 phút. Thêm đậu hà lan vào, đảo đều, nêm thêm một chút hạt nêm, đường và tiêu cho vừa ăn.

  4. 4

    Bước 4

    Tắt bếp, dọn món ra đĩa, rắc thêm tiêu nếu muốn tăng hương thơm, rồi thưởng thức ngay cùng cơm trắng hoặc bún.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thiên Hương Trà Sữa

Tác giả

Thiên Hương Trà Sữa

Rất thích những thứ gọn gàng, hữu ích quanh ẩm thực địa phương, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu