
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
75 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g đậu đũa
- 200 g nấm linh chi trắng
- 200 g nấm linh chi đen
- 2 cây xả
Gia vị
- 1‑2 muỗng canh dầu hào chay
- 1‑2 muỗng cà phê nước tương
- 1/2 muỗng cà phê đường
- Muối, tiêu vừa ăn
Món chay thanh mát, đầy dinh dưỡng này rất thích hợp cho bữa ăn nhẹ đầu tháng. Đậu đũa giòn tan, nấm linh chi trắng và đen ngấm vị thơm ngon từ xả, dầu hào và nước tương. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự tin thực hiện ngay tại nhà. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, bạn sẽ có một món ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Hãy cùng bắt đầu nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên, tôi cắt bỏ 2 đầu đậu đũa, rửa sạch rồi cho vào nước sôi có chút muối, chần sơ trong 1‑2 phút cho đậu vẫn giữ màu xanh tươi và độ giòn.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, tôi rửa nấm linh chi trắng và đen bằng nước muối, vắt ráo và nhẹ nhàng bóp để loại bỏ bớt độ ẩm, tránh mùi hôi khi nấu.
- 3
Bước 3
Xả được cắt thành những lát mỏng vừa ăn. Cho xả vào chảo nóng, xào cho tới khi hơi vàng, sau đó cho nấm vào, nêm dầu hào chay, muối, tiêu, nước tương và một chút đường, đảo đều cho nấm chín và thấm gia vị.
- 4
Bước 4
Sau khi nấm đã chín, tôi gắp ra đĩa và giữ lại nước xào. Đổ đậu đũa đã chần vào chảo, xào nhanh trong 2 phút cùng nước xào nấm để đậu ngấm vị.
- 5
Bước 5
Cuối cùng, tôi bày đậu đũa xào lên đĩa, rắc thêm tiêu và nêm nếm lại với một ít nước tương nếu cần, rồi thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đăng Khoa Chill
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới nấu ăn tại nhà, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng mẹo tiết kiệm. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.