
Đậu bắp xào thịt
Chuẩn bị
45 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
220 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g thịt nạc (thịt heo hoặc bò), cắt miếng vừa ăn
- 200 g đậu bắp, rửa sạch, cắt xéo
- 2 tép tỏi, băm nhỏ
- Hành lá và ngò rí, thái nhỏ để trang trí
Gia vị
- 1 muỗng canh dầu ăn
- 1 muỗng cà phê bột ngọt
- 1/2 muỗng cà phê bột nêm
- 1/4 muỗng cà phê bột nổi (bột ngọt)
- 1/2 muỗng cà phê đường
Món đậu bắp xào thịt là lựa chọn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình, vừa có vị ngọt tự nhiên của đậu bắp, vừa đậm đà hương vị thịt mềm thơm. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị, ướp thịt và xào nhanh gọn chỉ trong vài bước đơn giản. Đừng lo lắng nếu chưa quen, các bước được chia rõ ràng, bạn sẽ dễ dàng làm ra món ăn ngon như nhà hàng. Thêm chút hành lá và ngò rí sẽ tăng hương thơm, khiến mọi người phải khen ngợi. Hãy cùng bắt tay vào nấu ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch đậu bắp, cắt xéo vừa ăn, để ráo nước.
- 2
Bước 2
Thái thịt nạc thành miếng vừa ăn, cho vào bát, thêm dầu ăn, bột ngọt, bột nêm, bột nổi, đường, trộn đều và ướp trong khoảng 30 phút cho thấm gia vị.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho một ít dầu, phi tỏi băm cho thơm. Thêm đậu bắp vào xào nhanh, nêm một chút bột nêm, xào tới khi đậu bắp chín tới nhưng vẫn giòn, vớt ra đĩa để riêng.
- 4
Bước 4
Trong cùng chảo, nếu cần thêm dầu thì cho vào, phi tỏi còn lại rồi cho thịt đã ướp vào xào mạnh như “bò né” cho tới khi thịt chín và săn lại. Nêm sơ lại vị, sau đó cho đậu bắp đã xào vào chung, trộn đều, nêm lại nếu cần. Tắt bếp, rắc hành lá và ngò rí lên trên, dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thái Khánh Vy
Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, thường chia sẻ theo kiểu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.