Đanh Bàn Mai Sốt Dứa Cay

Đanh Bàn Mai Sốt Dứa Cay

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

4

Calo

350 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Đanh Bàn Mai
  • Dứa tươi
  • Ớt tươi
  • Tỏi
  • Hành tím
  • Hành lá
  • Ngò gai
  • Dầu ăn

Gia vị

  • Nước mắm – 2 muỗng canh
  • Đường – 1 muỗng canh
  • Muối – 1/2 muỗng cà phê
  • Bột năng – 1 muỗng cà phê
  • Nước lọc – 50ml

Mình luôn mê mẩn hương vị chua ngọt, cay nồng của món Đanh Bàn Mai Sốt Dứa Cay. Cá tươi được áp chảo vàng ruộm, sau đó được phủ lớp sốt dứa thơm lừng, ớt cay nồng, hòa quyện cùng vị mặn mòi của nước mắm và ngọt dịu của đường. Món ăn không chỉ hấp dẫn mắt mà còn kích thích vị giác, thích hợp cho bữa trưa gia đình hay những buổi tiệc nhẹ. Đảm bảo mỗi khẩu phần đầy đủ dinh dưỡng, vừa ngon vừa cân bằng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch khoảng 500g Đanh Bàn Mai, cắt thành khúc vừa ăn, rắc một ít muối và tiêu, sau đó ướp với 1 muỗng cà phê bột năng trong 10 phút để cá giữ độ giòn khi áp chảo.

  2. 2

    Bước 2

    Cắt dứa tươi thành khối vuông khoảng 2cm, chuẩn bị 2-3 quả ớt tươi thái lát mỏng, băm nhuyễn 3 tép tỏi và 2 củ hành tím.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho cá đã ướp vào áp chảo ở lửa vừa cho đến khi hai mặt vàng đều, sau đó vớt ra để riêng.

  4. 4

    Bước 4

    Trong cùng chảo, thêm một ít dầu nếu cần, xào tỏi và hành tím băm cho thơm, sau đó cho ớt tươi vào xào nhanh trong 30 giây để giữ độ cay và màu sắc.

  5. 5

    Bước 5

    Thêm dứa tươi vào chảo, đảo đều trong 2 phút để dứa thấm gia vị, rồi đổ 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê muối và 50ml nước lọc, khuấy nhẹ cho hỗn hợp sôi nhẹ.

  6. 6

    Bước 6

    Cho cá đã áp chảo trở lại chảo, nhẹ nhàng đảo đều để cá ngấm sốt, đun nhỏ lửa thêm 3-4 phút cho cá thấm đều vị chua ngọt cay của dứa.

  7. 7

    Bước 7

    Tắt bếp, rắc hành lá cắt khúc và ngò gai băm lên trên, trang trí thêm vài lát ớt nếu muốn tăng độ cay, rồi dọn ra đĩa nóng hổi, ăn kèm cơm trắng hoặc bún tươi.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

T

Tác giả

Thơ Phạm

Chia sẻ công thức nấu ăn ngon mỗi ngày.