
Củ xào thập cẩm
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
130 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1/2 củ cà rốt
- 1 củ cà tím
- 1 củ hành tây nhỏ
- 1 củ bí ngòi
- 2 quả khổ qua nhỏ
- Vài tép tỏi
Gia vị
- Muối
- Tiêu
- Bột ớt paprika
- Dầu ăn
Món ăn này mình tự nghĩ ra khi dọn dẹp tủ lạnh, vừa nhanh gọn lại rất bổ dưỡng. Các loại củ tươi ngon được xào cùng tỏi thơm và hạt tiêu, tạo nên hương vị đậm đà mà không nặng nề. Thực đơn này rất thích hợp cho những ai muốn ăn nhẹ, giữ dáng mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Chỉ mất khoảng 25 phút, bạn đã có một bữa ăn đầy màu sắc và hấp dẫn. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tất cả các nguyên liệu. Gọt vỏ cà rốt, cắt thành khúc vừa ăn. Cắt cà tím, hành tây, bí ngòi và khổ qua thành miếng vừa ăn. Băm nhỏ vài tép tỏi.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn vừa đủ, rồi cho tỏi vào phi cho thơm. Khi tỏi bắt đầu chuyển màu vàng nhẹ, cho hành tây vào xào cho mềm tới khoảng 2‑3 phút.
- 3
Bước 3
Thêm cà rốt, cà tím, bí ngòi và khổ qua vào chảo theo thứ tự, vì mỗi loại có thời gian chín khác nhau. Rắc một chút muối, tiêu và bột ớt paprika, đảo đều cho các nguyên liệu chín tới và thấm đều gia vị. Khi các củ đã mềm vừa ăn, tắt bếp và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hoàng Lâm Vũ
Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về chụp ảnh cơ bản, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về khám phá quán mới.