Củ Quả Kho Chay

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

5

Calo

110 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 củ cà rốt
  • 1/2 trái thơm
  • 200 g đậu que
  • 200 g tàu hủ ky cọng
  • 1 trái dừa tươi (cùng nước dừa và gia vị)
  • Vài cây nấm đông cô

Mình thích những món chay vừa thanh mát vừa đậm đà, và Củ Quả Kho Chay là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày muốn ăn nhẹ mà vẫn đầy dinh dưỡng. Món này kết hợp các loại rau củ tươi ngon với nước dừa tươi, tạo nên hương vị mát lạnh, ngọt nhẹ đặc trưng. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ cần cắt, xào và kho nhẹ, rất thích hợp cho bữa ăn gia đình. Hãy cùng mình thực hiện để cảm nhận vị ngọt tự nhiên từ dừa và độ giòn của các loại củ quả nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch tàu hủ ky cọng, cắt thành khúc vừa ăn và để ráo để giảm bớt độ ẩm.

  2. 2

    Bước 2

    Cà rốt mình gọt vỏ, tỉa bỏ phần lõi, rồi cắt thành lát vừa ăn.

  3. 3

    Bước 3

    Đậu que mình tước bỏ 2 đầu, rửa sạch rồi cắt khúc dài khoảng 3‑4 cm.

  4. 4

    Bước 4

    Thơm mình gọt vỏ, rửa sạch, bỏ hạt rồi cắt thành miếng vừa ăn.

  5. 5

    Bước 5

    Nấm đông cô ngâm nước cho nở, rửa sạch, vắt ráo và cắt đôi những con to hơn.

  6. 6

    Bước 6

    Bắt chảo, cho dầu nóng rồi chiên tàu hủ ky cọng cho tới khi vàng giòn.

  7. 7

    Bước 7

    Thêm một ít gia vị phi thơm (nếu có) vào chảo để tăng hương vị.

  8. 8

    Bước 8

    Cho nấm đông cô vào xào, sau đó lần lượt cho cà rốt, đậu que, thơm và tàu hủ ky cọng vào xào chung. Nêm nước tương, hạt nêm, một chút đường và muối cho vừa ăn.

  9. 9

    Bước 9

    Rót nước dừa tươi (có trong trái dừa) vào nồi, đậy nắp và đun liu riu khoảng 15 phút cho rau củ chín mềm. Nếm lại, điều chỉnh gia vị nếu cần rồi tắt bếp.

  10. 10

    Bước 10

    Múc món kho ra dĩa hoặc tô, rắc thêm hạt tiêu lên trên và thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đinh Gia Huy

Tác giả

Đinh Gia Huy

Quan tâm khá nhiều đến đồ gia dụng, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về lối sống tối giản.