
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
550 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Trứng gà
- Cơm
- Cải kale
- Cà rốt
- Măng tây
- Thịt vịt (bằm nhuyễn)
- Hành tây
- Tỏi
Gia vị
- Tương (hoặc nước tương)
- Dầu ăn
Món cơm xanh cuộn trứng với thịt vịt và rau củ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa trưa hay tối nhanh gọn mà vẫn đầy dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị rau, làm cơm xanh thơm mát, chiên trứng vàng ươm và cuộn tất cả lại thành một món ăn hấp dẫn. Các bước thực hiện đơn giản, chỉ cần một chút thời gian chuẩn bị và bạn sẽ có một đĩa ăn đầy màu sắc, ngon miệng. Hãy cùng thực hiện nhé, bạn sẽ thấy mình là một đầu bếp tài ba trong căn bếp gia đình!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình hấp sơ cà rốt và măng tây cho chín tới, rồi cắt thành miếng vừa ăn. Thịt vịt bằm nhuyễn, ướp với một ít hành tây băm, tỏi băm và một chút tương, rồi cho lên chảo đảo nhanh cho tới khi thịt chín tới.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình phi tỏi thơm, sau đó cho cơm vào xào nhanh để cơm không bị dính. Từ từ đổ nước cải kale (hoặc nước luộc cải) vào khi đang xào, bật lửa lớn để cơm giữ được độ giòn và không bị nhão.
- 3
Bước 3
Mình tách riêng lòng đỏ và lòng trắng trứng. Đánh bông lòng đỏ rồi đổ vào chảo chiên, khi gần chín mình cắt thành hình vừa ăn, sau đó đổ lòng trắng vào và chiên tới khi trứng chín hoàn toàn.
- 4
Bước 4
Cuối cùng mình cho cơm xanh vào khay, xếp thịt vịt và rau củ lên trên, rồi cuộn lại thành cuộn. Dùng kèm với trứng chiên và rau củ đã chuẩn bị, món ăn sẽ thơm ngon và bắt mắt.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Võ
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.