Cơm trứng chiên rong biển cho bé ăn dặm

Cơm trứng chiên rong biển cho bé ăn dặm

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

1

Calo

120 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 1 ít rong biển khô (khoảng 5 g)
  • 1/2 bó cải thìa (khoảng 30 g), cắt nhỏ
  • 1/2 chén nước dashi (hoặc nước dùng)
  • 1 muỗng gạo (khoảng 10 g) và 2 muỗng nước

Gia vị

  • 1 muỗng canh dầu hoa cải
  • 1/2 thìa cà phê hạt nêm rong biển

Mình sẽ hướng dẫn các bậc phụ huynh cách làm món cơm trứng chiên rong biển vừa ngon vừa bổ dưỡng cho bé ăn dặm. Món ăn này kết hợp vị ngọt nhẹ của trứng và rong biển cùng cơm nát mềm mịn, rất thích hợp cho bé mới tập ăn. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ cần một vài nguyên liệu cơ bản trong bếp. Thời gian chỉ mất khoảng 30 phút, bạn có thể nhanh chóng đưa bữa ăn đầy dinh dưỡng tới bé. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Ngâm rong biển khô trong nước 5‑10 phút cho nở, rửa sạch, vắt khô rồi băm nhỏ; đánh lòng đỏ trứng với rong biển băm cho đều.

  2. 2

    Bước 2

    Đun chảo nhỏ, cho dầu hoa cải lên, đun nóng rồi đổ hỗn hợp trứng‑rong biển, chiên nhanh ở lửa vừa cho tới khi chín vàng, rồi để sang một bên.

  3. 3

    Bước 3

    Trong nồi nhỏ, cho cải thìa xắt nhỏ vào, đổ nước dashi, đun sôi, nêm nếm bằng hạt nêm rong biển, nấu cho tới khi cải mềm và nước ngọt nhẹ.

  4. 4

    Bước 4

    Đong 1 muỗng gạo và 2 muỗng nước vào nồi cơm điện, bật chế độ nấu, để cơm chín thành cơm nát mềm mịn.

  5. 5

    Bước 5

    Khi mọi thứ đã sẵn sàng, xếp cơm nát vào đĩa, đặt trứng chiên và cải thìa lên trên, để bé thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đinh Xuân

Tác giả

Đinh Xuân

Tôi là Đinh Xuân .Đam mê khám phá hương vị bản địa, tôi đồng hành cùng Tripmart để mang những công thức nấu ăn chuẩn vị và tâm huyết của người sản xuất đến gần hơn với căn bếp hiện đại.