Cơm Trưa (Lunch Box)

Cơm Trưa (Lunch Box)

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

13 phút

Khẩu phần

1

Calo

600 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 3 quả trứng
  • Thịt băm
  • Đu đủ hơi chín
  • Hành lá
  • 1 viên phô mai

Gia vị

  • Gia vị cơ bản (tiêu, hạt nêm, nước mắm, muối)

Bạn chỉ cần 10‑15 phút là có thể chuẩn bị một bữa trưa nhanh gọn, đầy đủ dinh dưỡng và ngon miệng. Món này dùng trứng, thịt băm, phô mai và đu đủ non, vừa dễ làm vừa hấp dẫn. Tôi sẽ hướng dẫn từng bước chi tiết, từ việc xào thịt cho đến cuộn trứng mềm mịn và nấu canh đu đủ siêu tốc. Đặc biệt, chỉ cần một bếp, bạn vẫn có thể hoàn thành mọi thứ mà không lo lỡ giờ ăn. Hãy cùng mình tạo nên một lunch box vừa đẹp mắt vừa ngon lành nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình xào 1‑2 muỗng thịt băm với hành lá phi thơm trên chảo. Đun lửa vừa, khuấy đều cho thịt chín tới và dậy mùi thơm.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo, mình đánh tan 3 quả trứng, cho tiêu, hạt nêm, nước mắm và hành lá đã thái nhỏ vào. Cắt phô mai thành những sợi dài để cuộn dễ dàng hơn.

  3. 3

    Bước 3

    Đổ hỗn hợp trứng vào chảo chống dính đã được quét một lớp dầu mỏng, để lửa nhỏ vừa. Khi trứng chín tới, mình xếp thịt băm và sợi phô mai lên mặt trên, rồi cuộn lại thành cuộn trứng. Để lửa vừa, không để lửa quá lớn để trứng không bị cháy.

  4. 4

    Bước 4

    Trong khi chờ trứng cuộn, mình nhanh tay nấu canh đu đủ siêu tốc. Đun sôi nước, cho đu đủ đã cắt miếng vừa ăn vào, nêm một chút muối và tiêu, nấu trong 3‑4 phút cho đến khi đu đủ mềm và ngọt.

  5. 5

    Bước 5

    Cuối cùng, mình xếp cơm, cuộn trứng, thịt băm và canh đu đủ vào hộp ăn trưa. Nếu có hai bếp, các bước sẽ nhanh hơn; nhưng chỉ một bếp cũng đủ để hoàn thành trong khoảng 15 phút. Thưởng thức ngay nhé!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Xào