
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
4
Calo
380 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 20 con cá bống dừa lớn
- 50 g sả băm
- Ớt trái (cắt khoanh)
- Gốc hành đập dập
- 3 quả cà chua (cắt khoanh, bỏ hạt)
- 2 cây cải xà lách cuộn (cắt miếng vừa ăn)
- Hành lá (cắt nhỏ)
- 1/2 trái chanh (dùng cho nước trộn)
- Tỏi băm
- Ớt băm (cho nước trộn)
- 2 chén nước (để kho cá)
Gia vị
- 1 muỗng canh đường (cho cá)
- 1 muỗng cà phê muối (cho cá)
- 2 muỗng cà phê bột ngọt (cho cá)
- 3 muỗng cà phê nước mắm (cho cá)
- 2 muỗng canh đường (dùng cho nước trộn)
- 2 muỗng cà phê bột ngọt (dùng cho nước trộn)
- 1 muỗng canh nước mắm (dùng cho nước trộn)
- 1 muỗng cà phê hạt nêm
Món cơm trưa này mình làm theo cách truyền thống: cá bống dừa kho sả ớt thơm lừng, ăn kèm salad cải xà lách tươi mát. Các bước chuẩn bị chi tiết, dễ làm, phù hợp cho bữa trưa gia đình. Hương vị đậm đà, vừa ăn cá vừa có rau sống, chắc chắn sẽ làm mọi người mê mẩn!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cá bống, để ráo rồi ướp với ớt cắt khoanh, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê bột ngọt, 3 muỗng cà phê nước mắm và gốc hành đập dập. Trộn đều và để ướp trong 15 phút để cá thấm gia vị.
- 2
Bước 2
Mình ngâm cải và cà chua trong nước muối loãng 10 phút rồi rửa sạch. Cà chua cắt khoanh bỏ hạt, cải xà lách cắt miếng vừa ăn, để sang bên.
- 3
Bước 3
Để làm nước trộn salad, mình cho 1/2 trái chanh, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, tỏi băm và ớt băm vào bát, khuấy đều cho tan. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, mình rưới nước trộn lên rau, trộn nhẹ cho vừa thấm.
- 4
Bước 4
Bắt chảo lên bếp, cho dầu vào đến khi nóng, cho sả băm vào xào cho thơm. Tiếp theo mình cho cá đã ướp vào đảo đều khoảng 3 phút, rồi đổ 2 chén nước và 1 muỗng cà phê hạt nêm vào. Đun sôi rồi hạ lửa kho cho đến khi nước cạn bớt và cá ngấm gia vị – khoảng 8‑10 phút. Khi cá đã chín, mình dọn ra đĩa, kèm với cơm trắng và salad đã trộn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
An Nhiên Xanh
Mỗi khi có thời gian là lại xem thêm về đồ gia dụng, hay kể lại cảm nhận theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về lối sống tối giản.