Cơm tấm thơm ngon – Bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng

Cơm tấm thơm ngon – Bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

35 phút

Khẩu phần

2

Calo

650 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Thịt ba chỉ (khoảng 200 g)
  • Thịt xay (khoảng 100 g)
  • Cá cơm nhỏ (30 g)
  • Mộc nhĩ (hoặc mộc ngũ thái sợi) – 20 g
  • Cà rốt – 1 củ nhỏ, thái sợi
  • Củ cải trắng – 1/2 củ, thái sợi
  • Hành lá – 2 nhánh, thái nhỏ
  • Hành tím – 1 củ, băm nhỏ
  • Tỏi – 2 tép, băm
  • Ớt tươi – 1-2 quả, thái lát
  • Trứng – 2 quả (lòng trắng và lòng đỏ riêng)

Gia vị

  • Nước mắm – 2 thìa canh
  • Đường – 1 thìa canh (cho nước mắm) + 3 thìa canh (cho đồ chua)
  • Muối – 1 thìa cà phê (cho đồ chua)
  • Dấm – 3 thìa canh (cho đồ chua)
  • Tương ớt – 1 thìa canh (cho ướp) + 1 thìa canh (cho nước mắm)
  • Bột canh – 1/2 thìa cà phê
  • Bột nghệ – 1/4 thìa cà phê
  • Hạt nêm – 1/2 thìa cà phê
  • Tiêu – 1/4 thìa cà phê
  • Ngũ vị hương – một chút
  • Me chua – 1 thìa cà phê (cho nước mắm)
  • Dầu ăn – 2 thìa canh (dầu hành)

Chào buổi sáng! Hôm nay mình sẽ cùng các bạn làm món cơm tấm ngon lành, kèm chả trứng hấp, đồ chua giòn tan và nước mắm chua ngọt đậm đà. Các bước chuẩn bị và nấu nướng được chia rõ ràng, kèm hình ảnh minh họa để bạn dễ theo dõi. Món ăn này vừa đủ dinh dưỡng cho bữa sáng, vừa mang hương vị truyền thống Việt Nam. Hãy cùng vào bếp và tạo nên một bữa ăn ấm áp cho gia đình nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Thái thịt ba chỉ thành miếng dày khoảng 0,5 cm. Ướp thịt với 1/2 thìa cà phê hạt nêm, tiêu, 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh sữa đặc, 1/2 thìa cà phê bột canh, 1/3 thìa cà phê đường, bột nghệ, một chút ngũ vị hương và 1 thìa canh tương ớt. Trộn đều, để ướp khoảng 30 phút (có thể chuẩn bị từ tối hôm trước để gia vị thấm sâu).

  2. 2

    Bước 2

    Thái nhỏ hành lá, cho vào chảo với dầu ăn rồi phi cho thơm thành dầu hành. Đặt chảo lên bếp, giảm lửa xuống mức vừa, chiên thịt ba chỉ đã ướp cho đến khi hai mặt vàng đều, khoảng 5‑7 phút mỗi mặt. Giữ ấm cho tới khi dọn món.

  3. 3

    Bước 3

    Chuẩn bị chả trứng: trộn thịt xay, cá cơm nhỏ, mộc nhĩ (hoặc mộc ngũ thái sợi), cà rốt sợi, hành lá, hành tím băm, tiêu, hạt nêm, 1/3 thìa cà phê bột canh và lòng trắng trứng. Đổ hỗn hợp vào khuôn hoặc đĩa chịu nhiệt, hấp khoảng 20 phút. Sau đó, cho phần lòng đỏ trứng (trộn thêm một chút bột nghệ) lên trên, hấp thêm 5 phút nữa cho chín đều.

  4. 4

    Bước 4

    Làm đồ chua: ngâm cà rốt, củ cải, gừng, hành tím, tỏi và ớt thái mỏng trong nước muối (1 bát nước, 1 thìa cà phê muối, 3 thìa cà phê đường, 3 thìa canh dấm) trong 15 phút, rửa lại bằng nước sạch và để ráo. Đổ hỗn hợp nước muối vào hũ, để qua đêm để đồ chua ngấm vị.

  5. 5

    Bước 5

    Pha nước mắm chấm: hòa đường và nước mắm theo tỉ lệ 1:1, thêm 1 thìa canh tương ớt, 1/2 bát nước, một ít me chua và khuấy cho tan. Đun nhẹ cho hỗn hợp hơi sệt lại, rồi để nguội. Cuối cùng, cho ớt và tỏi băm vào để tăng hương vị. Dọn cơm tấm, thịt chiên, chả trứng, đồ chua và nước mắm lên đĩa, thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.