
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
560 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cơm
- Cà rốt
- Bông cải
- Đậu cove
- Nấm
- Trứng muối
- Sữa tươi
- Phô mai
- Tôm
- Tỏi
- hành
Gia vị
- Bột ớt
- Bột nêm
- Nước tương
- syrup thốt nốt
- Dầu ăn
Món cơm rang trứng muối ăn dặm là lựa chọn tuyệt vời cho bé vừa ngon vừa đầy đủ dinh dưỡng. Với cơm mềm, rau củ tươi và trứng muối thơm lừng, bé sẽ thích thú mỗi khi ăn. Công thức này không dùng gia vị mạnh, phù hợp cho bé dưới 1 tuổi nếu bỏ qua bột ớt và bột nêm. Các bước chuẩn bị đơn giản, mình sẽ hướng dẫn chi tiết để bạn có thể làm nhanh trong vòng 35 phút. Hãy cùng tạo nên bữa ăn yêu thương cho bé nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình nấu chín cơm. Tôm rửa sạch, bỏ chỉ lưng, ướp với bột nêm, bột hành, tỏi và bột ớt. Rau củ (cà rốt, bông cải, đậu cove, nấm) rửa sạch, cắt hạt lựu, cho vào nồi hấp cùng trứng muối cho đến khi chín.
- 2
Bước 2
Trứng muối chín mình nghiền nhuyễn, trộn với phô mai và sữa tươi cho hỗn hợp mịn. Tỏi băm sẵn. Đun một ít dầu ăn trong chảo, xào tỏi thơm, cho tôm và trứng muối vào đảo đều tới khi chín. Sau đó cho cơm vào chảo, xào nhanh tay, trộn đều rồi tắt bếp, cho ra bát và xếp rau củ hấp đã chuẩn bị lên trên.
- 3
Bước 3
Trong một chảo nhỏ, mình cho tỏi băm vào xào nhẹ, sau đó thêm nước tương, syrup thốt nốt và bột ớt, nấu ở lửa nhỏ cho đến khi sốt sệt lại. Rưới sốt lên bát cơm rang, hoàn thành.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Đào Dương
Tôi là Đào Dương. Với tư cách là Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tin rằng 'thức ăn là thuốc'. Chuyên môn của mình là biên tập các nội dung về ẩm thực thực dưỡng, giúp các bạn biết cách dùng nông sản để bồi bổ cơ thể tự nhiên. Mình chịu trách nhiệm tối ưu hóa sức khỏe cho cộng đồng qua những bài đánh giá nguyên liệu chuyên sâu, hướng dẫn cách nấu nướng sao cho giữ được nguyên vẹn tinh túy của đất trời trong từng bữa cơm.