Cơm rang kimchi cực healthy

Cơm rang kimchi cực healthy

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

1

Calo

580 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 bát gạo lứt đã nấu chín
  • Kim chi, cắt thành khối vuông 1×1 cm
  • 1/2 bát nước kim chi
  • 100 ml nước lọc
  • Thịt (gà, bò, heo) tùy ý, cắt nhỏ – khoảng 100 g
  • 1 quả trứng gà
  • Lá rong biển khô, xé nhỏ – để trang trí

Gia vị

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ
  • 1 thìa cà phê bột ớt
  • 1 thìa cà phê tương ớt
  • 1 thìa cà phê tương cà Vinmart
  • 1 thìa cà phê gochujang
  • 1 thìa cà phê nước tương
  • 1 thìa mỗi loại gia vị trên (tổng cộng 5 g)
  • 1 thìa bơ (hoặc dầu ăn)
  • Mayonnaise và tương cà Vinmart – để ăn kèm

Mình vừa thử làm món cơm rang kimchi siêu nhẹ, đầy hương vị và cực kì dễ làm. Chỉ cần chuẩn bị vài nguyên liệu đơn giản, rồi xào nhanh trong chảo, món ăn sẽ thơm lừng, vừa ăn vừa bổ dưỡng. Thêm trứng chiên không dầu và lá rong biển khô để tăng độ hấp dẫn. Thức ăn nhanh mà vẫn giữ được độ “healthy” cho bữa trưa hoặc tối. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình pha nước sốt: cho bột ớt, tương ớt, tương cà, gochujang, nước tương và 1 thìa cà phê mỗi loại vào bát nước kim chi, khuấy đều cho tan.

  2. 2

    Bước 2

    Cho 1 thìa bơ vào chảo, đun nóng rồi cho tỏi băm vào phi cho tới khi tỏi chuyển màu vàng nhẹ, rồi cho kim chi vào xào khoảng 2 phút để hương thơm lan tỏa.

  3. 3

    Bước 3

    Thêm thịt đã cắt nhỏ vào chảo, xào nhanh trong 30 giây cho tới khi thịt chín tới, giữ độ ẩm để không bị khô.

  4. 4

    Bước 4

    Cho gạo lứt đã nấu chín vào chảo, xào mạnh tay trong 1 phút. (Đây là bước “gây xát chảo” mà mình thích nhất, giúp cơm không dính và thơm hơn).

  5. 5

    Bước 5

    Đổ từ nửa nước sốt đã chuẩn bị vào chảo, trộn đều để cơm ngấm vị. Nếu thấy cơm chưa đủ ẩm, mình thường thêm ít nước sốt còn lại rồi xào thêm 1 phút 30 giây nữa.

  6. 6

    Bước 6

    Đập trứng vào chảo chống dính, để yên cho tới khi đáy trứng vàng nhẹ (khoảng 2 phút).

  7. 7

    Bước 7

    Thêm 100 ml nước vào chảo, đậy nắp và để hơi nước chín hết, khoảng 2‑3 phút. Nhờ cách này trứng sẽ chín mà không cần dầu, rất “healthy”.

  8. 8

    Bước 8

    Múc cơm ra bát, nhẹ nhàng nén chặt để tạo hình, sau đó xếp trứng lên trên, rắc lá rong biển khô xé nhỏ để tăng màu sắc và hương vị.

  9. 9

    Bước 9

    Mình thường ăn kèm với một ít mayonnaise và tương cà Vinmart – vị ngọt, mặn hòa quyện khiến món ăn thêm phần hấp dẫn.

  10. 10

    Bước 10

    Vậy là xong! Hy vọng mọi người sẽ thích món cơm rang kimchi healthy này. Chúc ngon miệng!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quách Ngọc Sơn

Tác giả

Quách Ngọc Sơn

Ưu tiên các nội dung thực tế về năng suất cá nhân, rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản. Quan trọng nhất vẫn là cảm giác dễ đồng cảm.