
Cơm ram bắp cuộn rong biển - Món ăn dặm thơm ngon cho bé
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
730 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Thịt nạc heo (băm nhuyễn)
- 1/3 quả bắp mỹ (bào)
- Rong biển (cắt miếng nhỏ, loại cho bé hoặc kimbap)
- Mè trắng
- Sữa chua không đường
- 1/2 thìa cà phê syrup thốt nốt (hoặc nước ép lê thay thế)
- 4 muỗng canh mè trắng
- 60 g yến mạch khô (xay mịn)
- 35 ml nước ép quýt
Gia vị
- Dầu oliu hoặc dầu ăn cho bé
- 1/2 thìa cà phê syrup thốt nốt (hoặc nước ép lê thay thế)
Món cơm ram bắp cuộn rong biển là lựa chọn tuyệt vời cho bé mới bắt đầu ăn dặm. Với thịt heo băm mềm, bắp ngọt ngào, rong biển giòn tan và lớp sốt sữa chua thơm béo, bé sẽ được thưởng thức hương vị đa dạng, giàu dinh dưỡng. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể chuẩn bị nhanh chóng và an toàn. Đặc biệt, món ăn còn kèm bánh yến mạch vị quýt vừa hấp dẫn vừa bổ dưỡng. Hãy cùng làm nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình xay nhuyễn hoặc băm nhỏ thịt heo, rồi trộn với bắp đã bào. Thêm một chút tiêu và hành tím xay để tăng hương vị, trộn đều cho hỗn hợp đồng nhất.
- 2
Bước 2
Rong biển mình cắt thành những miếng vừa ăn. Đặt một ít hỗn hợp thịt‑bắp lên trên rong biển, cuộn lại và để lại hai khúc thịt ở hai đầu để sau này lăn mè và chiên.
- 3
Bước 3
Mẹ mình cho cuộn thịt vào lò vi sóng 2 phút để chín sơ, rồi cho vào chảo chiên. Dầu ngập khoảng một nửa cuộn, bật lửa vừa – không quá lớn để tránh cháy, không quá nhỏ để tránh cuộn ngập dầu. Chiên cho đến khi vàng đều, vớt ra để giấy thấm dầu.
- 4
Bước 4
Mè trắng mình rang lên chảo cho thơm, rồi giã nhuyễn. Trộn 5 muỗng canh sữa chua không đường với 1/2 muỗng cà phê syrup thốt nốt (hoặc nước ép lê), 1/2 muỗng cà phê dầu oliu và mè giã nhuyễn. Khuấy đều thành hỗn hợp sốt mịn.
- 5
Bước 5
Cuối cùng, mình làm bánh yến mạch vị quýt: trộn yến mạch xay mịn với 35 ml nước ép quýt, sau đó áp chảo hoặc nướng trong nồi chiên không dầu ở 120 °C trong khoảng 10 phút cho bánh chín vàng. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, mình xếp cuộn cơm ram lên đĩa, rưới sốt mè lên trên và ăn kèm bánh yến mạch quýt.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Bích Ngọc Mịn
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, ưu tiên cách chia sẻ năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng nhưng vẫn để mắt tới khám phá quán mới như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.