
Cơm nhà với vai heo nướng sốt đào, thăn trâu xào cải bó xôi, rau muống xào tỏi, canh cà chua trứng
Chuẩn bị
35 phút
Nấu
1 tiếng
Khẩu phần
2
Calo
1050 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 g thịt vai heo
- 200 g thịt thăn trâu
- 1 nắm rau cải bó xôi (khoảng 150 g)
- 1 nắm rau muống (khoảng 150 g)
- 2 quả trứng gà
- 2 quả cà chua vừa
- 1 miếng đậu hũ (khoảng 150 g)
- 1 nắm tỏi băm (khoảng 15 g)
- 1 thìa cà phê tỏi băm
Gia vị
- 1 thìa canh hỗn hợp sốt: nước tương, mật ong, dầu hào, dầu olive
- 2 muỗng canh nước đào ngâm
- 1/2 thìa cà phê hạt tiêu
- Muối, tiêu, mắm cá (tùy khẩu vị)
- Dầu ăn (dùng cho xào và nướng)
Mình sẽ đưa các bạn vào một bữa cơm nhà đầy màu sắc và hương vị mùa hè. Món vai heo nướng sốt đào ngọt ngào, thăn trâu xào cải bó xôi giòn tan, rau muống xào tỏi thơm lừng và canh cà chua trứng thanh mát sẽ khiến bữa ăn của gia đình trở nên đặc biệt. Các bước chuẩn bị chi tiết, nguyên liệu tươi ngon, và thời gian nấu hợp lý giúp bạn dễ dàng thực hiện ngay hôm nay. Hãy cùng mình làm nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch 500 g thịt vai heo, sau đó ngâm với nước muối nhẹ. Đánh đều 1 tbsp hỗn hợp sốt (nước tương, mật ong, dầu hào, dầu olive), 2 tbsp nước đào ngâm, 1 tsp tỏi băm và 1/2 tsp tiêu. Trộn hỗn hợp này vào thịt, ướp khoảng 30 phút. Khi lò đã nóng 180 °C, mình đặt thịt vào nướng 15 phút mỗi mặt cho tới khi vàng đều.
- 2
Bước 2
Rau muống mình rửa sạch, cắt khúc vừa ăn và ngâm lại trong nước muối loãng. Đun sôi nước, luộc sơ rau muống 2 phút rồi vớt ra ngâm ngay trong nước lạnh để giữ màu xanh. Đun nóng chảo, phi thơm tỏi băm, cho rau muống vào xào nhanh 2 phút, nêm một chút mắm cá và muối cho vừa ăn.
- 3
Bước 3
Thịt thăn trâu mình ướp nhẹ với muối, tiêu và 1 tsp tỏi băm. Rau cải bó xôi rửa sạch, cắt nhỏ. Đầu tiên phi thơm tỏi băm, cho thịt trâu vào xào nhanh trên lửa lớn tới khi chín tới, vớt ra. Tiếp tục cho cải bó xôi vào xào tới khi mềm, rồi cho thịt trâu quay lại, nêm gia vị vừa ăn và đảo đều.
- 4
Bước 4
Cà chua mình cắt múi, đậu hũ cắt khối vừa ăn, trứng đánh tan. Đun nóng chảo, phi thơm hành khô, cho cà chua vào xào tới khi chín mềm, rồi đổ nước sôi vào. Thêm đậu hũ vào nấu cho tới khi chín, cuối cùng đổ trứng đã đánh vào khuấy nhẹ, nêm một chút muối và tiêu, tắt bếp.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
La Hải Nam
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về mẹo mua sắm, thường chia sẻ theo kiểu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng ngoài ra cũng hay chú ý tới đánh giá sản phẩm.