Cơm nhà nhanh gọn #10

Cơm nhà nhanh gọn #10

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

580 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1/2 bí đỏ hồ lô
  • 200 g thịt băm
  • 1 quả su su (khoảng 200 g)
  • 1 quả trứng
  • ~0,5 kg cá hồi filé
  • Hành tỏi (tối thiểu 2 tép tỏi, 1 củ hành tím)
  • 1 củ hành tây
  • Hành lá
  • Ngò rí

Mình vừa thử làm bữa cơm nhanh cho cả gia đình với ba món: canh bí đỏ thịt băm, cá hồi kho tương thơm lừng và su su xào trứng. Các bước đơn giản, thời gian chuẩn bị và nấu chỉ khoảng 40 phút, còn lại là thưởng thức. Món ăn vừa đủ dinh dưỡng, vừa ngon miệng, phù hợp cho bữa tối bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện nhé, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng công đoạn!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình chuẩn bị canh: đổ nước vừa đủ vào nồi, cho thịt băm và hành tây đã cắt nhỏ vào, nêm một chút muối, đường và tiêu, đun sôi rồi tắt bếp để nước dùng ngấm vị. Trong lúc chờ, mình gọt vỏ bí đỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng vuông nhỏ. Khi nước canh đã sôi lại, mình cho bí đỏ vào nấu vài phút cho mềm, nêm lại gia vị, rồi rắc hành lá và ngò rí đã băm nhỏ vào. Canh đã sẵn sàng để dọn lên bát.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo mình làm cá hồi kho tương: rửa cá hồi sạch, để ráo. Đun nóng chảo, phi tỏi cho thơm, rồi cho 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước màu, ½ muỗng canh đường nâu, ½ muỗng cà phê hạt nêm và một ít tiêu vào, đổ 2 muỗng canh nước, đun sôi. Tắt bếp, cho cá vào trộn đều, lật mặt kia cho cá thấm đều, để yên 10 phút. Sau đó bật lại bếp, chiên cá mỗi mặt khoảng 2‑3 phút cho tới khi cá chín vừa, tránh nấu quá lâu để cá không bị khô.

  3. 3

    Bước 3

    Cuối cùng mình xào su su với trứng: gọt vỏ su su, rửa sạch, cắt thành sợi dài. Đun nóng chảo, phi tỏi và hành tây cho đến khi dậy mùi, cho su su vào xào nhanh, chỉ cần một ít dầu hào và hạt nêm, đảo đều trong vài phút. Đập trứng vào chảo, đảo nhanh cho đến khi trứng chín vừa. Thêm hành lá, ngò rí đã cắt nhỏ, rắc tiêu và nếu muốn có thể rưới vài giọt dầu mè để tăng hương vị. Món su su xào trứng đã hoàn thành.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

M

Tác giả

Mai Phương Trần

Mình mê những món ăn ngon những đơn giản và thích chia sẻ lại những công thức đó tới mọi người