
Cơm nhà đơn giản mà ngon – Canh bí xanh, bông thiên lý xào bò, cá nục kho mặn
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
4
Calo
375 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g bông thiên lý
- 200 g thịt bò
- 300 g cá nục nhỏ
- 1 trái bí xanh
- 100 g tôm tươi
Mình thường chuẩn bị bữa cơm gia đình bằng ba món ăn nhanh gọn nhưng đầy hương vị: canh bí xanh nấu tôm, bông thiên lý xào thịt bò và cá nục kho mặn. Các nguyên liệu chỉ cần chuẩn bị sẵn, rồi mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để món ăn ra mắt trong vòng nửa giờ. Món này thích hợp cho bữa trưa hoặc tối, ăn kèm với cơm trắng thơm ngon. Đảm bảo đủ chất đạm, chất xơ và vị ngon đậm đà, mọi người sẽ muốn ăn lại lần nữa!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình làm canh bí xanh nấu tôm. Tôm tươi lột vỏ, rắc 1/2 muỗng cà phê muối, để sang một bên. Bí xanh rửa sạch, cắt lát vừa ăn, hành tím băm nhỏ. Đun sôi một tô nước, thả tôm vào nhanh tay, nêm 1 thìa nước mắm, một chút bột ngọt, vớt bọt để nước canh trong. Khi tôm chín, cho bí xanh vào nấu tới khi vừa chín tới, nêm nếm lại cho vừa ăn, cuối cùng rắc tiêu và hành lá thái nhỏ.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình chuẩn bị bông thiên lý xào thịt bò. Thịt bò cắt lát mỏng, ướp với một ít hạt nêm, nước mắm, bột ngọt và hành tím băm trong 5 phút. Bông thiên lý rửa sạch, để ráo. Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn và tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho thịt bò vào xào nhanh cho tới khi săn lại. Khi thịt đã chín, cho bông thiên lý vào đảo nhanh tay, nêm thêm một chút muối, tiêu cho vừa ăn và tắt bếp.
- 3
Bước 3
Cuối cùng là cá nục nhỏ kho mặn. Cá nục rửa sạch, để ráo, sau đó ướp với 2 củ hành tím băm, 1/2 muỗng cà phê muối, một ít nước mắm, bột ngọt, đường, 2 muỗng canh dầu ăn và một chút ớt bột. Để cá thấm gia vị khoảng 15 phút. Đun nóng chảo, cho dầu ăn, sau đó cho cá vào kho trên lửa nhỏ, đậy nắp và nấu trong khoảng 10‑12 phút cho cá ngấm vị và mềm. Khi cá đã chín, nêm lại cho vừa ăn và tắt bếp.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Anh Khuê
Mình là Anh Khuê. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace) với tình yêu đặc biệt dành cho các loại gia vị bản địa. Chuyên môn của mình là khám phá những 'bí mật' trong cách tẩm ướp để đánh thức hương vị tiềm ẩn của nông sản Việt. Mình chịu trách nhiệm tối ưu hóa trải nghiệm nấu nướng của các bạn bằng những bài đánh giá chuyên sâu về gia vị, giúp mỗi món ăn bạn nấu từ nguyên liệu Tripmart đều đậm đà và mang bản sắc riêng.