
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
470 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 4 lát cá ngừ
- 300 g cải thìa
- 2 trưa gà
- 3 trái cà chua
Mình sẽ chia sẻ một bữa cơm nhà siêu nhanh gọn nhưng vẫn đậm đà hương vị. Món này gồm ba món phụ: cải thìa xào dầu hào, cá ngừ rim mắm tỏi và canh trứng cà chua, ăn kèm với cơm trắng. Các nguyên liệu chỉ cần chuẩn bị sẵn, không tốn nhiều thời gian cắt gọt. Thực hiện theo các bước mình mô tả, bạn sẽ có một bữa ăn đầy màu sắc, vừa ngon vừa đủ dinh dưỡng cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cải thìa, để ráo rồi cắt khúc vừa ăn. Đun nóng chảo, cho dầu ăn và tỏi băm vào phi thơm, rồi cho cải thìa vào xào nhanh. Thêm 2 muỗng canh dầu hào và 1 muỗng cà phê hạt nêm, đảo liên tục cho tới khi cải chín tới, vừa giòn vừa ngọt.
- 2
Bước 2
Mình rửa sạch cá ngừ, ướp nhẹ với một chút muối. Đun nóng chảo với một ít dầu, chiên cá cho đến khi mặt ngoài vàng giòn. Thêm tỏi băm vào xào thơm, rồi đổ hỗn hợp 3 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước mắm và 3 muỗng canh nước, khuấy tan. Giảm lửa, để cá thấm gia vị, rồi rắc tiêu và ớt tùy khẩu vị, đảo nhẹ cho đều.
- 3
Bước 3
Mình đun sôi một tô nước, cho cà chua đã cắt múi cau vào nấu tới chín mềm. Trong một bát, đánh tan trứng với một chút nước mắm, bột ngọt, tiêu và hành tím băm. Khi nước sôi, từ từ rót hỗn hợp trứng vào nồi, khuấy nhẹ để trứng chín thành sợi. Nêm nếm lại cho vừa ăn, tắt bếp và dọn ra bát.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Chu Toàn
Bắt nguồn từ niềm đam mê ẩm thực Việt bất tận, tôi khao khát mang những giá trị nguyên bản của hương vị quê hương đến gần hơn với mỗi bữa cơm gia đình Việt.