
Chuẩn bị
25 phút
Nấu
55 phút
Khẩu phần
1
Calo
2200 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 con cá lóc 700 g
- 200 g thịt bò
- 2 trái su su
- 1 củ cà rốt
- 1/4 trái thơm
- 15 g nấm mèo
- 500 g khoai môn
- 400 g xương heo
Gia vị
- 1 vắt me
Mình sẽ chia sẻ một bữa cơm nhà thật đơn giản nhưng đầy hương vị: cá lóc kho me thơm lừng, thịt bò xào nhanh cùng su su, cà rốt và nấm mèo, và cuối cùng là canh xương heo hầm khoai môn thanh mát. Các bước được sắp xếp rõ ràng, phù hợp cho cả những người mới bắt đầu. Bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu, làm theo từng bước và sẽ có ngay một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình. Hãy cùng mình vào bếp và cảm nhận hương vị truyền thống Việt Nam nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình làm sạch cá lóc 700 g, cắt thành miếng vừa ăn, ướp với 1 muỗng cà phê muối. Trong chảo đặt 2 muỗng canh dầu, cho 2 muỗng cà phê đường vào đến khi chuyển màu caramel, tắt bếp, rồi xếp cá vào chảo để cá ngấm màu. Thêm 1,5 muỗng canh nước mắm, ½ muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, tiêu, ớt và hành tím băm. Nước me được ngâm lấy cốt, đun sôi rồi đổ vào chảo, đun nhỏ lửa cho cá kho cho đến khi nước sệt lại và cá thấm vị.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình cắt lát mỏng 200 g thịt bò, ướp với hành tím băm, muối, nước mắm, bột ngọt và tiêu. Su su, cà rốt và thơm cắt lát mỏng, nấm mèo ngâm nở. Đun 3‑4 muỗng canh dầu, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh đến khi săn lại, rồi cho các loại rau củ và nấm vào đảo đều cho đến khi chín tới.
- 3
Bước 3
Cuối cùng mình rửa sạch 400 g xương heo, cho vào nồi với 1 lít nước, đun sôi, hớt bọt để nước trong. Thêm một ít muối, bột ngọt và hành tím băm, nêm nếm cho vừa ăn. Khi hầm khoảng 15 phút, mình cho 500 g khoai môn đã gọt và cắt miếng vào nấu tiếp cho đến khi khoai mềm và nước canh sệt lại, cuối cùng rắc tiêu và hành ngò để tăng hương.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Đào Dương
Tôi là Đào Dương. Với tư cách là Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tin rằng 'thức ăn là thuốc'. Chuyên môn của mình là biên tập các nội dung về ẩm thực thực dưỡng, giúp các bạn biết cách dùng nông sản để bồi bổ cơ thể tự nhiên. Mình chịu trách nhiệm tối ưu hóa sức khỏe cho cộng đồng qua những bài đánh giá nguyên liệu chuyên sâu, hướng dẫn cách nấu nướng sao cho giữ được nguyên vẹn tinh túy của đất trời trong từng bữa cơm.