
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
4
Calo
500 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 4 đùi gà
- 2 trái cà tím
- 1 bó mùng tơi
- 100 g tôm tươi
Mình sẽ chia sẻ cách làm bữa cơm nhà thật đơn giản mà vẫn ngon miệng cho cả gia đình. Đầu tiên là đùi gà chiên giòn tan, rồi là cà tím nướng thơm lừng, cuối cùng là canh mùng tơi tôm tươi thanh mát. Các bước được sắp xếp hợp lý, chỉ mất ít thời gian chuẩn bị và nấu nướng. Thức ăn vừa đủ dinh dưỡng, vừa dễ thực hiện, phù hợp cho bữa ăn hàng ngày. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch 4 đùi gà, dùng dao khứa vài đường dọc thịt để gia vị thấm sâu. Ướp gà với 2 thìa canh nước mắm, 1 thìa cà phê bột ngọt, ½ thìa cà phê tiêu và 2 tép tỏi băm, để yên 10 phút. Sau đó cho gà vào nồi chiên không dầu ở 180 °C trong khoảng 15‑20 phút cho vàng giòn. Trong khi chờ, mình phi thơm tỏi băm với một ít dầu ăn, cho hỗn hợp nước mắm và đường vào xào tan, cuối cùng cho đùi gà đã chiên vào đảo đều cho thấm.
- 2
Bước 2
Cà tím rửa sạch, để ráo. Đặt vỉ nướng lên bếp gas, xếp cà tím lên và nướng đến khi vỏ cháy và thịt mềm, khoảng 8‑10 phút mỗi mặt, rồi lật để chín đều. Để cà tím nguội bớt rồi lột vỏ, cắt thành khúc vừa ăn. Phi thơm hành tím băm với dầu ăn, tắt bếp, cho hành lá cắt khúc vào trộn, rồi rưới lên cà tím. Thêm một ít đậu phộng rang hoặc mè rang để tăng độ giòn, và chuẩn bị chấm với mắm tỏi, ớt, chanh, đường.
- 3
Bước 3
Mùng tơi rửa sạch, tách lá, tôm lột vỏ, rửa sơ qua với một chút muối. Đun sôi một tô nước, thả tôm vào, đun đến khi tôm chuyển màu hồng và vớt bọt. Tiếp tục cho mùng tơi vào nấu khoảng 2‑3 phút, nêm thêm chút nước mắm, bột ngọt và tiêu cho vừa ăn. Khi rau chín tới độ mềm mong muốn, tắt bếp và dọn ra bát.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Tuyết Trinh
Mình là Tuyết Trinh. Một người yêu bếp, hiện là Đầu bếp nội dung của Tripmart. Tôi dành tâm huyết để chia sẻ những công thức chuẩn vị và bí quyết chọn lọc thực phẩm sạch trên sàn thương mại điện tử TRIPMAP Marketplace.