
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
4
Calo
570 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g thịt ba rọi
- 150 g mỡ heo
- 1 mớ rau lang
- 100 g tôm
- 1 bông cải xanh
Mình vừa thử làm một bữa cơm nhà thật đơn giản nhưng lại ngon tuyệt! Món này gồm ba phần: thịt ba rọi kho đậm đà, canh rau lang mắm thơm lừng và bông cải xanh xào tôm giòn tan. Các nguyên liệu chỉ cần chuẩn bị nhanh, rồi chỉ cần bốc bếp là có ngay một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình. Thời gian chuẩn bị và nấu không quá lâu, phù hợp cho những ngày bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bạn sẽ thấy việc nấu ăn thật dễ dàng và ngon miệng!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình cắt thịt ba rọi thành miếng vừa ăn, ướp với hành tỏi băm, một chút muối, nước mắm, bột ngọt, đường, tiêu và một ít dầu ăn. Để hỗn hợp ngấm trong 15 phút, sau đó cho vào chảo hoặc nồi, đun lửa vừa cho nước ướp sệt lại, rồi thêm ½ chén nước để thịt mềm và thấm vị.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình chuẩn bị canh rau lang. Rau lang rửa sạch, để ráo. Đun nóng mỡ heo cho tới khi vàng, nêm một chút muối, bột ngọt, hành tím băm và một ít mắm cá. Đổ nước sôi vào nồi, cho rau lang vào nấu cho tới khi chín mềm, rồi nêm nếm lại cho vừa miệng.
- 3
Bước 3
Cuối cùng mình làm bông cải xanh xào tôm. Bông cải cắt thành miếng mỏng, ngâm trong nước muối rồi rửa sạch. Tôm lột vỏ, ướp nhẹ với một chút muối và hành tím băm. Đun một ít dầu ăn, phi thơm hành tím, cho tôm vào xào nhanh cho tới khi săn lại, rồi cho bông cải vào xào chung, nêm thêm một chút nước mắm, bột ngọt và tiêu cho vừa ăn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.