
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
1
Calo
500 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cải bẹ xanh
- Thịt bằm
- Gừng
- Cá hú
- Hành ớt
Gia vị
- Tiêu
- Gia vị thông thường
Mình thường chuẩn bị bữa cơm gia đình với hai món ăn vừa ngon vừa dễ làm: canh cải bẹ xanh nấu thịt bằm và cá hú kho hành ớt. Đầu tiên mình rửa sạch cải, thái nhỏ, rồi cho thịt bằm vào nấu cùng gừng và gia vị để tạo vị đậm đà. Tiếp đến mình ướp cá hú với hành ớt, tiêu và kho trên lửa nhỏ cho đến khi cá thấm vị. Khi canh và cá đã chín, mình dọn ra đĩa, kèm dưa leo tươi giòn để tăng độ thanh mát. Món ăn này vừa đủ dinh dưỡng, vừa nhanh gọn, thích hợp cho bữa tối bận rộn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cải bẹ xanh, cắt khúc vừa ăn. Thái gừng lát mỏng, chuẩn bị hành ớt băm nhỏ. Đặt cá hú lên đĩa, ướp với hành ớt, tiêu và một ít gia vị thông thường trong khoảng 5 phút.
- 2
Bước 2
Cho gừng và một ít dầu ăn vào chảo, phi thơm rồi cho cá hú vào kho trên lửa nhỏ, đảo nhẹ cho cá thấm gia vị, đậy nắp kho khoảng 15‑20 phút cho cá chín mềm và ngấm hương.
- 3
Bước 3
Trong một nồi khác, đun sôi nước, cho thịt bằm vào nấu sơ qua để loại bỏ bọt. Thêm gừng, tiêu và một ít gia vị, sau đó cho cải bẹ xanh vào nấu cùng trong 5‑7 phút cho tới khi cải chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn.
- 4
Bước 4
Nêm nếm lại canh cho vừa ăn, tắt bếp và múc canh ra bát. Dọn cá hú kho hành ớt ra đĩa, kèm dưa leo thái lát mỏng để tăng độ tươi mát. Thưởng thức cùng cơm trắng nóng hổi.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
