
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
4
Calo
320 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 350 gram cá nục
- 200 gram cà chua
- 300 gram rau cải ngọt
- 100 gram thịt bằm
- 1 trái bí xanh
- Hành lá
- Hành tím băm
- Ớt
- Tỏi
- Chanh
Gia vị
- Hạt nêm
- Nước mắm
- Đường
- Dầu ăn
- Muối
Mình thích những bữa cơm đơn giản, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình. Món này gồm cá nục kho cà chua thơm lừng, canh bí xanh thịt băm thanh mát và cải ngọt luộc giòn. Các nguyên liệu chỉ cần chuẩn bị sẵn, rồi mình sẽ hướng dẫn từng bước chi tiết. Thời gian chuẩn bị nhanh gọn, còn lại là những phút thưởng thức hương vị quê nhà. Hãy cùng mình làm ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu làm cá nục kho cà chua. Đầu tiên rửa sạch cá nục, cắt khúc vừa ăn, rồi ướp với một ít hạt nêm, đường và 2 muỗng canh nước lọc. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, phi thơm hành tím băm, cho cá vào xào săn, sau đó cho cà chua vào, đổ nước lọc đủ ngập cá, hạ lửa nhỏ hầm cho cá thấm gia vị và nước sệt lại. Khi cá chín mềm, nêm nếm lại cho vừa ăn và tắt bếp.
- 2
Bước 2
Tiếp đến mình làm canh bí xanh thịt băm. Thịt băm ướp với hạt nêm, đường và 2 muỗng canh nước lọc cho ngấm. Bí xanh gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi cắt mỏng. Đun 1 muỗng canh dầu ăn, phi thơm hành, cho thịt băm vào xào tới khi săn lại. Thêm 1 lít nước, đun sôi rồi cho bí xanh vào, nêm thêm hạt nêm, đường và một chút muối. Đun cho đến khi bí chín mềm, tắt bếp và rắc hành lá cắt nhỏ lên trên.
- 3
Bước 3
Mình chuẩn bị rau cải ngọt luộc. Rau rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Đun sôi một nồi nước, cho một chút muối và dầu ăn vào, rồi thả rau vào luộc nhanh trong 1‑2 phút cho đến khi rau chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn. Vớt rau ra, để ráo và dọn lên đĩa, kèm với nước mắm tỏi ớt để chấm.
- 4
Bước 4
Cuối cùng mình dọn cơm, cá nục kho cà chua, canh bí xanh thịt băm và cải ngọt luộc ra bàn. Mọi người cùng nhau ngồi lại, thưởng thức bữa cơm ấm áp và đầy hương vị quê nhà nhé!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.