
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
1 tiếng
Khẩu phần
4
Calo
630 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 con cá lóc (1 kg)
- 500 gram rau cải thìa
- Bạc hà
- đậu bắp
- giá
- thơm
- cà chua
- rau ngỗ
- Ớt
- đầu hành lá
- chanh
- hành tím băm
- tỏi băm
- Tỏi phi
Gia vị
- Hạt nêm
- nước mắm
- đường
- dầu hào
- dầu ăn
- muối
Mình vừa thử làm bữa cơm nhà đơn giản cho 4 người, gồm cá lóc kho thơm lừng, canh chua cá lóc chua ngọt và rau cải thìa xào tỏi giòn. Các món ăn đều dùng nguyên liệu tươi ngon, chuẩn bị nhanh gọn và không tốn quá nhiều công sức. Khi ăn, cá kho mềm tan, canh chua thanh mát, còn rau xào giòn rụm, tạo nên một bữa cơm đầy đủ dinh dưỡng và hương vị. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để cả gia đình cùng thưởng thức nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu làm cá lóc kho. Đầu tiên rửa sạch cá, cắt khúc vừa ăn rồi ướp với hạt nêm, nước mắm, đường và một ít muối. Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, phi thơm hành tím và tỏi băm, sau đó cho cá vào đảo nhẹ rồi đổ nước vừa đủ ngập cá, hạ lửa nhỏ để cá kho mềm trong khoảng 30‑35 phút cho tới khi nước sệt lại và cá thấm vị. Khi cá đã chín, mình tắt bếp và để món kho nghỉ vài phút để hương vị thấm sâu hơn.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình nấu canh chua cá lóc. Đầu tiên cho nước vào nồi đun sôi, thả vào cá lóc đã cắt khúc, rồi cho giá, thơm, cà chua, ớt, và các loại rau như đậu bắp, rau ngỗ vào. Khi nước sôi lại, mình nêm thêm nước mắm, đường và một ít muối cho vừa ăn, rồi vắt chanh vào để tạo vị chua thanh. Đun canh khoảng 15‑20 phút cho cá chín mềm và các nguyên liệu thấm vị, rồi tắt bếp.
- 3
Bước 3
Cuối cùng mình làm rau cải thìa xào tỏi. Rau rửa sạch, để ráo và cắt khúc vừa ăn. Tỏi bóc vỏ, đập dập. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm vào phi thơm, rồi cho rau cải vào xào nhanh. Thêm 1 muỗng canh nước lọc, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường và 1 muỗng cà phê nước mắm, xào cho rau chín tới. Cuối cùng rưới một chút dầu hào, đảo đều, tắt bếp, múc ra đĩa và rắc tỏi phi lên trên.
- 4
Bước 4
Mình dọn ba món: cá lóc kho, canh chua cá lóc và rau cải thìa xào tỏi ra bàn, bày lên đĩa và bát. Giờ thì đã sẵn sàng để cả nhà cùng ngồi lại, thưởng thức bữa cơm nhà ấm áp và ngon lành.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thanh Tùng Đặng
Tôi yêu nấu ăn và chia sẻ công thức dễ làm trên Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mong mang đến những món ngon gần gũi cho bữa cơm mỗi ngày