Cơm nhà 09 – Cá chỉ vàng kho tiêu, canh bí xanh nấu xương & đậu que xào

Cơm nhà 09 – Cá chỉ vàng kho tiêu, canh bí xanh nấu xương & đậu que xào

Chuẩn bị

25 phút

Nấu

35 phút

Khẩu phần

4

Calo

380 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 gram cá chỉ vàng
  • 500 gram xương heo
  • 500 gram đậu que
  • 1 củ cà rốt
  • 1 trái bí xanh
  • Hành lá
  • Hành tím băm
  • Tỏi băm

Gia vị

  • Ớt trái
  • Hạt nêm
  • Nước mắm
  • Đường
  • Tiêu
  • Dầu ăn
  • Dầu hào

Mỗi khi về nhà, mình lại thích chuẩn bị một bữa cơm giản đơn nhưng đầy hương vị như hôm nay. Đầu tiên mình kho cá chỉ vàng với tiêu thơm lừng, rồi ninh xương heo cho canh bí xanh ngọt thanh, cuối cùng xào đậu que cùng cà rốt giòn tan. Các món ăn đều được chuẩn bị nhanh gọn, phù hợp cho bữa ăn gia đình 4 người. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một bữa cơm ấm áp, đầy màu sắc và dinh dưỡng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch cá chỉ vàng, cắt miếng vừa ăn, ướp với tiêu, một ít nước mắm, đường và hạt nêm trong 10 phút. Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, phi thơm tỏi băm rồi cho cá vào kho trên lửa vừa, đảo đều cho cá chín và thấm vị, rồi tắt bếp. (Xem video hướng dẫn: https://cookpad.com/vn/r/16048886)

  2. 2

    Bước 2

    Mình gọt vỏ bí xanh, bỏ ruột, cắt thành khối vừa ăn. Xương heo rửa sạch, cho vào nồi nước sôi trụng nhanh rồi rửa lại bằng nước lạnh. Đổ xương vào nồi mới, đổ nước ngập, đun sôi, hớt bọt, hạ lửa nhỏ ninh cho xương mềm trong khoảng 20‑25 phút. Khi xương đã mềm, mình cho bí xanh vào, nêm hạt nêm, đường và một chút muối, nấu tiếp cho đến khi bí chín mềm. Tắt bếp, múc canh ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ lên trên.

  3. 3

    Bước 3

    Đậu que rửa sạch, cắt khúc ngắn; cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi. Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, phi thơm tỏi băm, rồi cho đậu que và cà rốt vào xào nhanh trên lửa lớn. Nêm hạt nêm, đường, nước mắm và một ít dầu hào, đảo đều cho các nguyên liệu chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn. Khi vừa chín, tắt bếp, múc ra đĩa.

  4. 4

    Bước 4

    Mình bày cá kho, canh bí xanh và đậu que xào lên dĩa, dọn cơm nóng ra bàn, rồi cùng gia đình thưởng thức bữa cơm nhà ấm cúng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

T

Tác giả

Thanh Tùng Đặng

Tôi yêu nấu ăn và chia sẻ công thức dễ làm trên Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mong mang đến những món ngon gần gũi cho bữa cơm mỗi ngày