
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
55 phút
Khẩu phần
4
Calo
750 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Thịt heo có sụn (kho tiêu) – khoảng 200 g
- Tôm biển – 100 g
- Cá ngừ – 2 lát nhỏ
- Dưa cải muối – vừa đủ
- Bí đao – 1 quả nhỏ
- Đậu cove – ½ kg
- Xoài cát chu – 1 quả
- Gạo – 300 g (khoảng 2 cúp)
Gia vị
- Dầu ăn, mắm, muối, tiêu, đường, hạt nêm – các loại gia vị cần thiết
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, mình thường chuẩn bị bữa tối đầy đủ 5 món để cả gia đình cùng thưởng thức. Món ăn bao gồm đậu cove hấp, cá ngừ kho dưa cải, thịt sụn kho tiêu, canh bí đao nấu tôm và xoài tươi làm tráng miệng. Các bước nấu đơn giản, chỉ mất khoảng một giờ chuẩn bị và nấu nướng. Thực đơn này vừa đủ dinh dưỡng, vừa ngon miệng, phù hợp cho 4 người ăn. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đậu cove hấp: Rửa sạch đậu tước, cắt đôi thân và 2 đầu, cho vào nồi hấp khoảng 10 phút, rồi gắp ra dĩa, chấm mắm ớt.
- 2
Bước 2
Cá ngừ kho dưa cải chua: Ngâm cá ngừ trong nước muối loãng 15 phút, rửa sạch, ướp với mắm, dầu ăn, ớt bột. Đun sôi nước, cho cá vào kho, hạ lửa, để cá sang một bên, cho dưa cải chua đã vắt bớt nước vào, thêm dầu, đường, hạt nêm, nấu khoảng 15 phút nữa, tắt bếp.
- 3
Bước 3
Thịt sụn kho tiêu: Rửa thịt sụn, chần qua nước sôi, cắt miếng vừa ăn, ướp với mắm, tỏi băm, dầu ăn. Xào trên chảo ở lửa nhỏ, cho tiêu và các gia vị vừa ăn, nấu cho thấm.
- 4
Bước 4
Canh bí đao nấu tôm: Gọt vỏ bí đao, cắt lát mỏng. Tôm biển rửa sạch, lột vỏ, giã nhuyễn, ướp với hành băm, muối, hạt nêm. Đun dầu, phi tôm, sau đó cho nước vừa đủ, cho bí đao vào, đun sôi, hạ lửa, vớt bọt, nêm lại hạt nêm, khi bí đao mềm thì tắt bếp, rắc hành ngò lên trên.
- 5
Bước 5
Tráng miệng: Rửa sạch xoài, gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn.
Đánh giá công thức
4.2/5 (5 đánh giá)
Đánh giá gần đây
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Cơm ngon nhà nấu)
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Cơm ngon nhà nấu)
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Cơm ngon nhà nấu)
Hương vị rất ổn, chỉ cần canh thời gian kỹ là ra món đẹp mắt. (Cơm ngon nhà nấu)
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Cơm ngon nhà nấu)

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.