
Chuẩn bị
25 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
3
Calo
400 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 lát cá thu
- Đậu cô ve
- 1/2 bắp cải thảo
- 200 g tôm biển
- Ớt chuông
- Xà lách
- Cà chua, dưa leo
Mỗi bữa tối gia đình mình lại trở nên ấm áp hơn với ba món ăn đơn giản mà đầy hương vị. Đầu tiên là cá thu rim cà chua thơm lừng, tiếp đến là canh cải thảo nấu tôm thanh nhẹ, và cuối cùng là món củ quả xào tôm giòn ngon. Các nguyên liệu chỉ cần chuẩn bị sẵn có trong bếp, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể thực hiện nhanh chóng. Hãy cùng mình tạo nên một bữa cơm ngon, đầy màu sắc và dinh dưỡng cho cả nhà nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch lát cá thu, để ráo. Đun nóng chảo với một ít dầu, cho cá vào chiên nhẹ cho tới khi mặt cá hơi vàng, rồi lật đều cho chín tới. Gắp cá ra đĩa, để sang một bên. Tiếp tục trong cùng chảo, băm nhỏ cà chua và hành tím, xào sơ với mắm ớt tỏi, rồi đổ một ít nước sôi vào. Đặt cá đã chiên lại vào chảo, rắc ớt bột và mắm cho vừa ăn, rim cho cá thấm gia vị và nước cá cạn bớt. Khi tắt bếp, rắc tiêu lên và dọn cá rim kèm xà lách đã rửa sạch, trộn nhẹ với nước cá.
- 2
Bước 2
Mình rửa sạch cải thảo, tách từng lá và cắt nhỏ, để lại một ít phần thân để xào sau. Tôm biển rửa sạch, lột vỏ, ướp với hành tím và hạt nêm. Đun nóng nồi, cho dầu và hành tím vào phi thơm, rồi cho tôm vào xào nhanh, lấy một nửa tôm ra đĩa (sẽ dùng cho món xào). Thêm nước vừa đủ vào nồi, đun sôi rồi cho cải thảo vào nấu chín tới, nêm muối và hạt nêm cho vừa ăn. Tắt bếp, rắc hành ngò lên trên và dọn canh ra bát.
- 3
Bước 3
Mình rửa sạch ớt chuông, bỏ cuống, cắt lát mỏng. Đậu cô ve bỏ hai đầu, rửa sạch, cắt thành đoạn ngắn. Đun nóng chảo với một ít dầu, cho đậu vào xào trước, thêm một chút muối, xào tới khi đậu vừa chín. Sau đó cho ớt chuông và phần thân cải thảo còn lại vào xào tiếp, rồi cho tôm đã xào (phần còn lại) vào, nêm hạt nêm vừa ăn. Cuối cùng, xắt hành ngò, rắc tiêu lên trên và dọn món củ quả xào tôm ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Anh Khuê
Mình là Anh Khuê. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace) với tình yêu đặc biệt dành cho các loại gia vị bản địa. Chuyên môn của mình là khám phá những 'bí mật' trong cách tẩm ướp để đánh thức hương vị tiềm ẩn của nông sản Việt. Mình chịu trách nhiệm tối ưu hóa trải nghiệm nấu nướng của các bạn bằng những bài đánh giá chuyên sâu về gia vị, giúp mỗi món ăn bạn nấu từ nguyên liệu Tripmart đều đậm đà và mang bản sắc riêng.