
Cơm Moussaka Hy Lạp - ăn dặm
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
1
Calo
800 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cà chua
- Hành tây
- Bột mì hc
- Bơ
- Thịt bò
- Phô mai cho bé
- Sữa tươi không đường
- Hành tím
Gia vị
- Syrup
- Tương
Mình sẽ hướng dẫn các bậc phụ huynh làm món Cơm Moussaka Hy Lạp thơm ngon, phù hợp cho bé ăn dặm. Món này kết hợp hương vị cà chua, sốt béchamel mịn màng và lớp phô mai vàng óng, kèm thịt bò mềm béo. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ cần cắt, xào và nướng, mình sẽ chi tiết từng công đoạn để các bé có bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng. Khi hoàn thành, bạn sẽ có một khay moussaka hấp dẫn, ăn kèm cơm trắng hoặc bánh mì. Thử làm ngay để bé yêu thích thú nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình luộc sơ cà chua, gọt vỏ rồi băm nhuyễn hoặc xay nhuyễn. Đặt lên bếp, đun sôi, cho một chút syrup và một ít nước, khuấy đều cho hỗn hợp sệt lại rồi tắt bếp – đây là sốt cà chua thơm ngon.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình làm sốt béchamel: cho bơ vào chảo, đun chảy rồi rắc bột mì vào, khuấy liên tục cho bột hòa tan. Từ từ đổ sữa tươi không đường vào, khuấy đến khi hỗn hợp sệt lại, rồi tắt bếp.
- 3
Bước 3
Thịt bò và hành tây băm nhuyễn. Đun bơ trong chảo, cho hành tây vào xào thơm, sau đó cho thịt bò vào xào chín. Khi thịt đã chín, thêm sốt cà chua vừa làm vào, đảo đều cho ngấm. Tắt bếp, trong một chảo khác phi thơm hành tím rồi trộn vào hỗn hợp thịt.
- 4
Bước 4
Cắt cà tím thành lát mỏng. Xếp lớp trong một bát hoặc khay nướng: đầu tiên là lớp cà tím, tiếp theo là hỗn hợp thịt, rồi đổ sốt béchamel lên trên, cuối cùng rắc phô mai lên mặt. Làm nóng lò ở 160 °C trong 10 phút, sau đó nướng trong 20 phút cho phô mai tan chảy và vàng đẹp.
- 5
Bước 5
Lấy ra, cắt thành miếng vừa ăn, bày lên đĩa. Nếu muốn tăng hương vị, bạn có thể pha loãng tương và rưới lên trên, hoặc ăn kèm với cơm trắng – dù có hoặc không, món vẫn rất ngon cho bé.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thế Vinh Phố
Hay chú ý đến các góc nhìn thực tế về thời trang ứng dụng, chuộng cách trò chuyện thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và vẫn dành thời gian khám phá thêm năng suất cá nhân. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.