
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
1
Calo
500 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 muỗng canh vừa gạo
- 1 muỗng cafe nhỏ hạt quinoa
- 200 gr trứng gà non
- 1 ít hành tây
- 3 muỗng canh nhỏ nước súp hầm gà (làm sốt bơ tỏi)
- 5 muỗng canh lớn nước súp hầm gà
- 1 ít bột bắp
- 1 ít nước lọc
Gia vị
- 1 ít bột tỏi
- 1 ít dầu hoa cải
- 1 ít bơ ghee
- 1 ít tỏi băm
- 1 ít hạt nêm
Mình sẽ giới thiệu cách làm món cơm hạt quinoa kèm trứng gà non sốt bơ tỏi thơm lừng, vừa bổ dưỡng vừa dễ thực hiện. Đầu tiên mình ngâm quinoa qua đêm rồi nấu chung với gạo trong nước dùng gà, tạo nên hạt cơm mềm mịn, màu sắc bắt mắt. Trứng gà non được luộc chín vừa, sau đó xào nhanh với hành tây, tỏi và bơ ghee, cuối cùng hòa quyện với nước dùng và bột bắp tạo thành sốt sánh mịn. Khi tắt bếp, mình rưới sốt bơ tỏi lên bát cơm quinoa, trứng non và thưởng thức ngay. Món ăn này vừa phù hợp cho bữa sáng nhanh gọn, vừa là bữa trưa nhẹ nhàng đầy dinh dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình ngâm hạt quinoa qua đêm, sau đó rửa sạch. Gạo cũng rửa kỹ rồi cho vào nồi cùng quinoa, đổ 5 muỗng canh lớn nước súp hầm gà và một chút nước lọc. Đun sôi rồi hạ lửa, nấu cho tới khi cơm và quinoa chín mềm, hạt cơm sẽ có màu vàng óng đẹp mắt.
- 2
Bước 2
Trứng gà non rửa sạch, cho vào nồi đun sôi cùng hành tây cắt nhỏ và một chút hạt nêm. Đun cho tới khi trứng chín vừa (khoảng 8‑10 phút), rồi vớt ra để ráo nước.
- 3
Bước 3
Đặt chảo lên bếp, cho dầu hoa cải vào đến khi nóng lên, sau đó cho tỏi băm, hành tây xào cho thơm. Thêm trứng gà non đã luộc vào chảo, đảo nhẹ rồi cho bơ ghee vào để tan chảy, tạo mùi bơ và tỏi quyện vào trứng.
- 4
Bước 4
Rưới 3 muỗng canh nhỏ nước súp hầm gà vào chảo, đun sôi rồi giảm lửa. Trong một chén nhỏ, hòa bột bắp với một ít nước lọc, khuấy đều rồi đổ hỗn hợp này vào chảo, khuấy liên tục cho tới khi sốt sệt lại vừa đủ.
- 5
Bước 5
Tắt bếp, rắc sốt bơ tỏi lên bát cơm quinoa đã nấu, xếp trứng gà non lên trên và rưới phần sốt còn lại. Món cơm quinoa trứng non sốt bơ tỏi đã sẵn sàng để thưởng thức!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Anh Khuê
Mình là Anh Khuê. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace) với tình yêu đặc biệt dành cho các loại gia vị bản địa. Chuyên môn của mình là khám phá những 'bí mật' trong cách tẩm ướp để đánh thức hương vị tiềm ẩn của nông sản Việt. Mình chịu trách nhiệm tối ưu hóa trải nghiệm nấu nướng của các bạn bằng những bài đánh giá chuyên sâu về gia vị, giúp mỗi món ăn bạn nấu từ nguyên liệu Tripmart đều đậm đà và mang bản sắc riêng.