
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
1 tiếng
Khẩu phần
2
Calo
720 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 đùi gà (khoảng 300 g)
- 1 ức gà (khoảng 150 g)
- Rau củ tuỳ ý (cà rốt, bông cải, khoảng 200 g)
- Cơm trắng đã nấu (2 chén)
Gia vị
- 2 muỗng canh sốt teriyaki
- 1 muỗng canh dầu hào
- 1 muỗng canh dầu mè
- 1 muỗng canh mật ong
- 2 muỗng canh xì dầu
- 1 muỗng cà phê bột tỏi
- ½ muỗng cà phê bột ớt
- 1 muỗng canh mè rang
Mình rất thích hương vị ngọt ngào, đậm đà của sốt teriyaki hòa quyện cùng gà nướng mềm mại. Khi gà được ướp qua đêm, thịt ngấm đều hương vị, còn lớp glaze lấp lánh làm món ăn thêm phần hấp dẫn. Kèm với rau củ xào tỏi và hạt mè rang, mỗi miếng cơm đều được “bọc” trong hương thơm. Công thức này chuẩn bị nhanh, nướng trong lò và hoàn thành trong vòng một giờ, rất thích hợp cho bữa tối gia đình. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Nếu chưa có sốt teriyaki, mình pha nhanh: 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh xì dầu và 2 muỗng canh nước, khuấy đều cho đường tan hoàn toàn.
- 2
Bước 2
Cho đùi gà, ức gà và thịt gà vào bát, ướp với sốt teriyaki, bột tỏi, bột ớt và dầu hào. Đậy kín và để trong tủ lạnh ít nhất 2‑3 giờ, tốt nhất là qua đêm để thịt ngấm đều hương vị.
- 3
Bước 3
Để làm glaze, mình cho xì dầu và mật ong vào nồi nhỏ, đun ở lửa vừa tới khi hỗn hợp sôi nhẹ và sệt lại, tạo độ bóng mượt.
- 4
Bước 4
Làm nóng lò ở 180 °C trong 10 phút. Đặt thịt gà đã ướp lên khay nướng, nướng 45 phút (nếu lò có thể lên 200 °C thì nướng 15 phút). Nửa chừng thời gian, mình dùng cọ quét glaze lên cả hai mặt thịt để tạo lớp vỏ bóng và thơm.
- 5
Bước 5
Trong khi gà đang nướng, mình xào nhanh rau củ với tỏi băm trong chảo, chỉ xào tới khi rau còn giòn vừa ăn.
- 6
Bước 6
Sau khi gà chín, mình cắt thành miếng vừa ăn (hoặc để nguyên đùi). Đặt cơm trắng vào tô, xếp gà nướng và rau xào lên trên, rưới một ít dầu mè và rắc mè rang lên cùng. Món ăn đã sẵn sàng để thưởng thức!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Thanh Vân Đỗ
Tôi là Đỗ Thanh Vân. Với tư cách là Biên tập viên tại TRIPMAP Marketplace, tôi chịu trách nhiệm xây dựng và kiểm duyệt toàn bộ nội dung chuyên mục nấu ăn, đảm bảo mỗi bài chia sẻ đều mang lại giá trị thực tiễn và cảm hứng vào bếp cho hàng ngàn độc giả.