Cơm cuộn keto
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
500 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái 60gr trứng gà
- 2 miếng thịt xông khói
- 1 quả 80gr dưa leo
- 1/2 củ khoảng 60g cà rốt
- 1 cây loại 40gr/cây xúc xích ăn liền
- 2-3 lá xà lách dún lolo
- 2-3 lá rong biển
- 1/4 quả khoảng 40gr bơ
Món Cơm cuộn keto này cực kỳ thích hợp cho những ai đang ăn kiêng nhưng vẫn muốn thưởng thức hương vị ngon lành. Với nguyên liệu đơn giản, chỉ mất vài phút chuẩn bị, bạn sẽ có một bữa ăn đầy đủ chất béo lành mạnh, ít carb. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để cuộn gọn gàng, ăn liền mà không lo tăng cân. Hãy cùng làm và cảm nhận sự khác biệt của món ăn keto thơm ngon này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch rau, cà rốt và dưa leo, rồi cắt cà rốt và dưa leo thành sợi mỏng vừa ăn.
- 2
Bước 2
Luộc cà rốt và xúc xích ăn liền trong vài phút để loại bỏ các chất tạo vị không mong muốn.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, đổ trứng gà vào chiên mỏng không dầu, sau đó áp chảo 2 miếng thịt xông khói cho vàng giòn.
- 4
Bước 4
Gọt vỏ 1/4 trái bơ, lấy phần thịt, rồi xếp các nguyên liệu lên lá rong biển, thêm một ít mayonnaise và cuộn chặt lại.
- 5
Bước 5
Cắt cuộn thành khúc vừa ăn hoặc để nguyên, chấm với nước sốt mè rang hoặc mayonnaise tùy thích. Chúc mọi người ngon miệng và vẫn duy trì chế độ giảm cân!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.