
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
2
Calo
190 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Gạo lứt
- 1/2 miếng đậu hũ chiên
- 1 trái dưa leo
- 1 trái cà rốt
- 1/2 trái ớt chuông
- Mè rang
- Cuộn lá rong biển
Gia vị
- Giấm ăn
Món cơm cuộn gạo lứt chay là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhanh, đầy dinh dưỡng và bắt mắt. Gạo lứt ngấm nước 8 giờ giúp hạt rice giữ được độ giòn và hương vị tự nhiên. Kết hợp với đậu hũ chiên, dưa leo, cà rốt và ớt chuông tạo nên màu sắc tươi sáng, hấp dẫn. Mè rang và giấm Nhật mang đến hương vị thanh nhẹ, cân bằng. Thưởng thức kèm nước tương hoặc nước chấm yêu thích, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mới và lành mạnh trong từng cuộn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ngâm gạo lứt trong nước khoảng 8 tiếng, sau đó rửa sạch, cho vào nồi, thêm một chút muối và nấu cho chín tới độ mềm vừa ăn.
- 2
Bước 2
Trong khi gạo đang nấu, chuẩn bị các nguyên liệu: cắt đậu hũ chiên thành sợi dài, rửa sạch dưa leo, cà rốt và ớt chuông rồi thái thành sợi mỏng.
- 3
Bước 3
Khi cơm chín, để ráo, để nguội nhẹ rồi cho 1 muỗng cà phê giấm Nhật, trộn đều và đậy bằng khăn ẩm để giữ ẩm và hương vị.
- 4
Bước 4
Trải lá rong biển lên thớt, xếp lớp cơm lên, sau đó sắp các nguyên liệu đã cắt thành dải dài lên trên, cuộn chặt tay cho vừa và đẹp mắt.
- 5
Bước 5
Cắt cuộn thành từng miếng vừa ăn, rắc mè rang lên trên và phục vụ kèm nước tương hoặc nước chấm yêu thích.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Lofi
Hay để ý mấy chủ đề quanh thời trang ứng dụng, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang năng suất cá nhân. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.