
Chuẩn bị
12 phút
Nấu
18 phút
Khẩu phần
1
Calo
620 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cồi sò điệp
- Tôm (hoặc càng ghẹ)
- Bắp ngọt
- Đậu ve
- Ớt chuông
- Cà rốt
- Bột cải kale
- Hành khô
- Lòng đỏ trứng
- Hành lá
Gia vị
- Dầu ăn
Mình rất thích món cơm chiên xanh đầy màu sắc và hương vị biển tươi mát. Đầu tiên mình chuẩn bị cồi sò điệp và tôm (có thể thay bằng càng ghẹ) cùng các loại rau củ tươi ngon. Sau khi xào sơ các nguyên liệu, mình sẽ biến cơm trắng nguội thành một bữa ăn đầy sức sống nhờ bột cải kale. Cuối cùng, mình trộn trứng và hành lá để tăng độ béo ngậy, rồi thưởng thức ngay khi còn nóng. Món này không cần nêm nếm nhiều, bạn có thể tự điều chỉnh vị cho mình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình phi hành khô cho thơm, rồi cho cồi sò điệp, tôm (hoặc càng ghẹ), đậu que, bắp ngọt, ớt chuông và cà rốt đã thái nhỏ vào xào nhanh trên lửa vừa cho tới khi chín tới.
- 2
Bước 2
Cơm trắng để nguội, càng khô càng tốt. Mình cho dầu vào chảo, cho cơm vào đảo nhanh rồi bật lửa to, dần dần múc từng muỗng nước xay bột cải kale (đã lọc bã) vào, đảo đều để cơm chuyển màu xanh mà không bị nát. Khi màu xanh vừa ý, mình cho lòng đỏ trứng đã đánh tan vào, đảo tơi, rồi thêm phần rau củ, sò, tôm đã xào ở bước trước. Cuối cùng rắc hành lá thái nhỏ, đảo đều một lần nữa và tắt bếp.
- 3
Bước 3
Vì món này đã có vị mặn từ sò, tôm và rau củ, mình không thêm muối. Các bạn có thể tự nêm gia vị theo khẩu vị cá nhân nếu muốn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đặng Nhật Minh
Lâu lâu lại muốn thử thêm những thứ liên quan tới nấu ăn tại nhà, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về mẹo tiết kiệm. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.