
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
1
Calo
750 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 70 g thịt bò thăn
- 1/2 con mực ống
- 2 con tôm bạc
- Nấm rơm
- su hào
- cà rốt
- 1 quả trứng gà
- Cơm nguội (khoảng 1 chén)
- Đậu Hà lan
- hành lá
Gia vị
- tiêu xanh
- Dầu mè
- dầu hào
- đường
- bột nêm
- tiêu
- Ớt
- tỏi băm
- Dầu ăn (ít) để chiên
Món cơm chiên ngũ vị này đầy màu sắc, hòa quyện vị cay nồng của tiêu ớt, hương thơm của dầu mè và mùi thơm ngào ngạt của các loại hải sản. Dù có hơi nhiều calorie, mình sẽ hướng dẫn bạn dùng ít dầu để món ăn vẫn nhẹ nhàng, không ngấy. Hãy cùng mình chuẩn bị và chiên nhanh trong vài bước đơn giản để có một bữa ăn ngon lành, thích hợp cho buổi tối cùng bia lạnh nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch tất cả nguyên liệu. Thịt bò, tôm và mực mình ướp chung với dầu hào, dầu mè, tỏi băm, tiêu, một chút bột nêm và đường. Để hương vị thấm đều, để yên trong 10‑15 phút. Đồng thời mình ngâm sợi hành lá trong nước lạnh để sau này dùng trang trí.
- 2
Bước 2
Cho một ít dầu ăn vào chảo nóng, rồi cho cơm nguội và tỏi băm vào phi. Dùng muỗng xào mạnh tay, xé cơm thành từng hạt rời. Khi cơm đã khô và hơi giòn, mình đập lòng trắng trứng vào (giữ lại lòng đỏ), đảo nhanh cho trứng hòa quyện với cơm. Cuối cùng cho một ít dầu mè, đường, bột nêm, tiêu và hành lá vào, đảo nhanh rồi tắt bếp, đậy nắp để giữ nhiệt và độ ẩm.
- 3
Bước 3
Xào nhanh đậu Hà lan, tiêu xanh, nấm rơm, su hào và cà rốt trong chảo riêng, chỉ để chúng chín tới độ giòn. Đổ ra đĩa để chuẩn bị cho phần cuối.
- 4
Bước 4
Đun nóng một ít dầu ăn, cho tôm, mực và thịt bò đã ướp vào chiên ở lửa vừa. Khi mặt này chín vàng, mình lật sang mặt còn lại mà không đảo, để giữ độ giòn và giữ nguyên hương vị.
- 5
Bước 5
Sau khi thịt, tôm, mực chín, mình xếp chúng ra đĩa. Rắc thêm một chút dầu, rồi đập lòng đỏ trứng lên trên, giảm lửa xuống thấp và đậy nắp trong 2‑3 phút để lòng đỏ chín vừa tới nhưng vẫn còn mềm mịn.
- 6
Bước 6
Cuối cùng mình trút cơm chiên ra đĩa, xếp lòng đỏ trứng lên trên, rắc hành lá đã ngâm và ớt xắt để tăng độ cay. Dùng ngay khi còn nóng, kèm theo bia lạnh sẽ càng ngon!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Hà Anh Góc Phố
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.