
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
380 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 tô cơm nguội hoặc cơm mới nấu hơi khô
- 4‑5 con tôm lớn
- Mực (số lượng tùy thích)
- Chả lụa, lạp xưởng (nếu có)
- 1 trứng gà
- 1/2 gói rau củ đông lạnh (đậu Hà Lan, đậu ve, cà rốt) hoặc tự chuẩn bị
- 1 củ tỏi, băm
Bạn có một bát cơm nguội còn thừa? Hãy biến nó thành món cơm chiên hải sản giòn tan, thơm lừng chỉ trong vòng nửa giờ. Thêm tôm, mực, rau củ và trứng, món ăn sáng này vừa nhanh gọn, vừa đầy đủ dinh dưỡng, chắc chắn sẽ làm cả nhà hài lòng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình thường dùng cơm dư ngày hôm trước để làm cơm chiên. Khi có hải sản, mình sẽ cho tôm, mực vào để món ăn thêm đậm đà, còn không có thì chỉ dùng trứng cũng rất ngon.
- 2
Bước 2
Nếu dùng rau củ đông lạnh, mình lấy ra để rã đông rồi luộc sơ trong nước sôi khoảng 2‑3 phút, sau đó vớt ra ngâm nước lạnh để giữ màu xanh. Nếu tự mua cà rốt, đậu Hà Lan và đậu ve, mình rửa sạch, luộc tương tự.
- 3
Bước 3
Đun sôi nước, luộc tôm khoảng 5 phút rồi vớt ra ngâm trong bát nước lạnh. Tiếp tục luộc mực cho tới khi chín, vớt ra cũng ngâm lạnh. Cuối cùng mình thái mực thành hạt lựu và cắt tôm thành khúc vừa ăn.
- 4
Bước 4
Cho dầu vào chảo, dầu nóng rồi cho tỏi băm vào phi thơm. Thêm chả lụa hoặc lạp xưởng, tôm, mực xào nhanh tay. Khi hải sản chín, cho cơm vào đảo đều cho cơm tơi. Đập trứng vào chảo, đảo nhanh để trứng hoà quyện với hạt gạo. Cuối cùng cho rau củ vào xào đều, nêm nước mắm, đường và tiêu theo khẩu vị.
- 5
Bước 5
Món cơm chiên đã sẵn sàng, mình thường ăn kèm chén nước tương ớt xắt để tăng hương vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Duy Thắng
Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.