Cơm chiên hắc xì dầu, bông cải xanh

Cơm chiên hắc xì dầu, bông cải xanh

Chuẩn bị

7 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

2

Calo

220 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 tô Cơm nguội
  • 3 nhánh bông cải xanh (70 g)
  • Ham chay hoặc chả chay (khoảng 50 g)

Gia vị

  • 1 muỗng hắc xì dầu
  • Hạt nêm chay (tùy khẩu vị)
  • Dầu ăn và một chút muối

Mình thường chuẩn bị món cơm chiên này cho bữa trưa nhanh gọn, vừa đủ chất dinh dưỡng, vừa thơm ngon. Bông cải xanh được cắt nhỏ và trụng nhanh giữ màu xanh tươi, tạo độ giòn vừa phải. Hắc xì dầu và hạt nêm chay giúp món ăn thấm vị mà không quá mặn. Chỉ mất khoảng 20 phút, bạn đã có một bữa ăn đầy đủ năng lượng cho cả ngày. Thêm một chén canh rong biển ăn liền, bữa trưa của bạn sẽ hoàn hảo hơn bao giờ hết.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tôi cắt nhỏ bông cải xanh: phần cọng cắt thành hạt lựu, phần bông tách ra thành từng bông nhỏ như hạt lựu, giúp chúng chín nhanh và giữ màu xanh.

  2. 2

    Bước 2

    Ham chay mình cắt thành hạt lựu.

  3. 3

    Bước 3

    Cho bông cải vào nước sôi có chút muối, trụng trong 2 phút, rồi vớt ra xả ngay bằng nước lạnh để giữ màu xanh.

  4. 4

    Bước 4

    Đun chảo, cho dầu ăn, sau đó cho cơm nguội vào, nêm hắc xì dầu và hạt nêm chay, đảo đều. Thêm ham chay, chiên trên lửa nhỏ khoảng 5 phút.

  5. 5

    Bước 5

    Tiếp theo, cho bông cải xanh đã trụng vào chảo, đảo đều và chiên thêm 5 phút cho đến khi bông cải chín tới nhưng vẫn giòn.

  6. 6

    Bước 6

    Món cơm chiên đã thấm vị, cơm dẻo mềm, bông cải xanh giữ được màu xanh tươi và độ giòn vừa phải. Thưởng thức ngay!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.

Phương pháp nấu

Món Xào