
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
3
Calo
490 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 chén cơm nguội
- 150 g thịt ghẹ
- 2 quả trứng gà
- 1 củ khoai tây
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 6 trái đậu cô ve
- 1 củ tỏi
- hành lá
- ngò
Gia vị
- 1/3 muỗng cà phê tiêu
- 1 muỗng cà phê mắm
- 1 muỗng cà phê dầu hào
- 3 muỗng dầu ăn
- muối hồng
Mình rất thích món cơm chiên ghẹ vì nó vừa thơm ngon, vừa đầy đủ dinh dưỡng. Thịt ghẹ giàu vitamin B12 và sắt giúp tăng cường máu, còn rau củ tươi mát bổ sung chất xơ và vitamin. Khi chiên cùng trứng và một chút mắm, hạt cơm sẽ giòn rụm, không bị dính. Món này vừa nhanh gọn, vừa thích hợp cho cả gia đình từ trẻ tới người lớn. Hãy cùng mình thực hiện nhé, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cà rốt, khoai tây và đậu cô ve, cắt chúng thành hạt lựu. Đun sôi một nồi nước có chút muối, cho cà rốt và khoai tây vào luộc khoảng 5 phút, rồi cho đậu cô ve luộc tới khi vừa chín tới. Để ráo và để sang bên.
- 2
Bước 2
Trong khi rau củ đang luộc, mình làm nóng chảo, cho 2 muỗng dầu ăn và tỏi băm dập vào phi thơm. Thêm thịt ghẹ, rắc một chút muối hồng, tiêu và dầu hào, xào nhanh tay cho thịt chín và ngấm vị.
- 3
Bước 3
Tiếp theo mình cho cơm nguội vào chảo, rắc 1 muỗng cà phê mắm rồi đảo đều cho cơm ngấm mắm. Đẩy cơm sang một bên, đập 2 trứng vào chảo, khuấy nhanh cho trứng chín tới, sau đó trộn trứng vào cơm để hạt cơm không bị dính.
- 4
Bước 4
Mình cho rau củ đã luộc (cà rốt, khoai tây, đậu cô ve) vào chảo, rắc thêm một ít muối hồng và đảo đều cho các nguyên liệu hòa quyện. Nếm lại, chỉnh lại gia vị cho vừa miệng.
- 5
Bước 5
Cuối cùng mình rắc hành lá cắt nhỏ và một ít ngò lên trên, trộn nhẹ rồi bày ra đĩa. Nếu muốn, có thể lèn cơm lại thành hình nén, úp ngược lên đĩa và trang trí thêm lá ngò, kèm chén mắm tỏi ớt để tăng hương vị.
- 6
Bước 6
Món cơm chiên ghẹ đã sẵn sàng! Giờ mình có một bữa ăn vừa ngon, vừa đầy đủ protein và rau củ, chắc chắn sẽ làm cả người lớn lẫn trẻ con hài lòng. Chúc các bạn thành công và thưởng thức ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.