
Chuẩn bị
12 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
440 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 tô cơm nguội (khoảng 200 g)
- 100 g bông cải xanh
- 50 g nấm linh chi hoặc nấm đùi gà (tùy chọn)
Gia vị
- 2 muỗng cà phê bột cà ri
- 1 muỗng canh dầu ăn
- 1 muỗng cà phê hạt nêm chay
- Một chút muối (tùy khẩu vị)
Món cơm chiên cà ri bông cải xanh là lựa chọn tuyệt vời cho bữa trưa nhanh gọn, vừa thơm ngon vừa đầy dinh dưỡng. Tôi thích dùng gạo xốp để hạt cơm tách rời, kết hợp cùng bông cải xanh xanh mướt và hương vị ấm áp của bột cà ri. Nếu muốn tăng độ béo ngậy, bạn có thể thêm nấm linh chi hoặc nấm đùi gà. Các bước thực hiện đơn giản, chỉ mất khoảng 30 phút, phù hợp cho cả những bữa ăn bận rộn. Hãy cùng mình làm món này để bé yêu và cả gia đình cùng thưởng thức nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi cắt bông cải xanh thành những miếng nhỏ, cho vào nước sôi có chút muối, luộc khoảng 3‑4 phút cho tới khi chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn và màu xanh tươi. Sau đó vớt ra ngâm ngay trong nước lạnh để ngăn màu bị chuyển.
- 2
Bước 2
Trong khi chờ bông cải, tôi chuẩn bị cơm. Dùng gạo xốp đã nấu chín và để nguội. Cho cơm vào một tô lớn, thêm 1‑2 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay và 2 muỗng cà phê bột cà ri, trộn đều cho gia vị thấm đều. Nếm thử, nếu vừa ăn thì dừng lại, vì sau khi chiên sẽ không cần thêm muối.
- 3
Bước 3
Nếu có nấm, tôi xé sơ và xào nhanh trong chảo với một ít hạt nêm chay trong khoảng 10 phút cho tới khi chín và thơm. Tiếp theo, cho hỗn hợp cơm đã ướp vào chảo, xào mạnh ở lửa vừa‑lớn trong 5 phút cho tới khi hạt cơm nóng và hơi giòn. Cuối cùng, cho bông cải xanh đã luộc vào, đảo đều thêm 2 phút, tắt bếp và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Công Danh Bản Địa
Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về quản lý tài chính cá nhân, thích giữ nhịp trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ nấu ăn tại nhà.