
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
2
Calo
950 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 gram Thịt bò
- 100 gram Giá
- 1 quả Ớt chuông đỏ
- 2 vò Gạo lứt
- 3 quả Trứng
Gia vị
- Nước mắm
- Dầu mè
- Dầu hào
- Bột nêm
- Tỏi
- Hành
Mình thích món cơm chiên bò gạo lứt vì hương vị đậm đà, đầy màu sắc và rất dễ làm. Đầu tiên mình rửa sạch nguyên liệu, sau đó nấu chín gạo lứt mềm thơm. Thịt bò được ướp cùng nước mắm, dầu mè, bột nêm và dầu hào ít nhất 30 phút để thấm vị. Khi xào, mình cho tỏi, hành thơm, thịt bò vừa chín tới, rồi thêm ớt chuông đỏ, giá và cuối cùng trộn cùng cơm gạo lứt và trứng chiên. Món ăn nhanh gọn, giàu dinh dưỡng và thích hợp cho bữa trưa hay tối cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tất cả nguyên liệu: thịt bò, giá, ớt chuông, gạo lứt và các loại gia vị. Đặt chúng lên khay để ráo nước.
- 2
Bước 2
Nấu gạo lứt cho tới khi chín mềm, để ráo nước và để nguội nhẹ để khi xào không bị dính.
- 3
Bước 3
Ướp thịt bò với 2 thìa nước mắm, 1 thìa dầu mè, 1 thìa bột nêm và 1 thìa dầu hào. Để ướp ít nhất 30 phút để thịt thấm đều hương vị.
- 4
Bước 4
Phi thơm tỏi và hành trong chảo với một ít dầu ăn, sau đó cho thịt bò đã ướp vào xào nhanh trên lửa lớn cho tới khi thịt chín tái hoặc chín tới tùy sở thích.
- 5
Bước 5
Thêm ớt chuông đỏ cắt sợi và giá thái sợi vào chảo, xào chung nhanh tay để giữ độ giòn và màu sắc tươi sáng.
- 6
Bước 6
Đánh tan 3 quả trứng, đổ vào chảo và nhanh chóng trộn đều. Cuối cùng cho gạo lứt đã nấu chín vào, thêm một ít dầu ăn, đảo đều cho mọi nguyên liệu hòa quyện và hạt gạo không dính.
- 7
Bước 7
Nêm lại gia vị nếu cần, tắt bếp, bày món lên đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đặng Tú Anh
Thường đào sâu chuyện lối sống tối giản, chuộng cách trò chuyện thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thói quen lành mạnh.