Cơm cháy gạo lứt chà bông

Cơm cháy gạo lứt chà bông

Chuẩn bị

12 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

420 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 chén cơm gạo lứt
  • 10 gram hành lá
  • 20 gram chà bông ức gà

Gia vị

  • 2 muỗng canh dầu oliu
  • Tương ớt

Bạn đang muốn thưởng thức món cơm cháy giòn tan mà vẫn giữ được cân nặng? Hãy thử làm cơm cháy gạo lứt chà bông – món ăn nhẹ vừa ngon vừa ít calo. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, từ việc chiên cơm tới việc làm mỡ hành thơm lừng. Khi ăn kèm với tương ớt cay nhẹ, hương vị sẽ càng bùng nổ. Thực hiện nhanh gọn, phù hợp cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa phụ sau giờ tập luyện.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đặt chảo không dính lên bếp, bật lửa vừa. Đổ chén cơm gạo lứt đã nấu chín vào chảo, dàn đều và nhẹ nhàng ép xuống để tạo lớp mỏng. Đun cho đến khi mặt dưới chuyển sang màu vàng giòn, sau đó lật mặt và tiếp tục chiên cho mặt còn lại cũng vàng giòn. Khi cả hai mặt đã đạt độ giòn mong muốn, tắt bếp và để cơm cháy sang đĩa.

  2. 2

    Bước 2

    Chuẩn bị mỡ hành: cắt nhỏ hành lá thành những sợi mảnh. Đun nóng 2 muỗng canh dầu oliu trong chảo nhỏ, sau đó đổ hành lá vào, đảo nhanh tay cho đến khi hành lá chín mềm và tỏa hương thơm. Đặt mỡ hành sang một bát riêng để dùng khi trang trí.

  3. 3

    Bước 3

    Rắc chà bông ức gà lên trên đĩa cơm cháy, sau đó đổ mỡ hành đã chuẩn bị lên đều. Đảm bảo mỗi miếng cơm đều được phủ đầy hương vị thơm ngon.

  4. 4

    Bước 4

    Dọn cơm cháy gạo lứt chà bông ra đĩa, kèm theo một ít tương ớt để chấm. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận độ giòn tan và hương vị đậm đà.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Áp chảo