Cơm bò xiên que nướng lá húng quế - Ăn dặm

Cơm bò xiên que nướng lá húng quế - Ăn dặm

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

1

Calo

350 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100 g thịt bò (bào hoặc xay nhuyễn)
  • 6 lá húng quế tươi
  • 2‑3 que xiên thịt (đủ để gói 1‑2 lá húng quế)
  • 30 g củ sắn (hoặc củ đậu) bào nhuyễn

Gia vị

  • 1 tép tỏi băm nhuyễn
  • 1 muỗng cà phê dầu ăn (dầu oliu) cho bé
  • 2 muỗng cà phê syrup thốt nốt (hoặc nước ép lê thay thế)
  • Một ít nước cốt chanh

Mẹ sẽ hướng dẫn các mẹ cách làm món Cơm bò xiên que nướng lá húng quế cho bé ăn dặm. Thịt bò mềm ngọt, được bào cùng củ sắn, ướp chanh tỏi, rồi gói trong lá húng quế thơm lịm, nướng nhanh trong nồi chiên không dầu. Kèm nước sốt dầu oliu, syrup thốt nốt hay nước ép lê, món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng cho bé. Thời gian chuẩn bị ngắn gọn, công thức đơn giản, phù hợp cho những bữa ăn dặm hằng ngày.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mẹ bào thịt bò cho tới khi vừa mềm vừa hơi ướt, rồi trộn thêm 30 g củ sắn bào để tăng độ ngọt và giữ ẩm cho thịt. Nếu muốn, có thể cho một ít bột năng (khoảng 1/2 muỗng cà phê) để hỗ trợ độ kết dính.

  2. 2

    Bước 2

    Sau khi hỗn hợp thịt đã đồng nhất, mẹ ướp với tỏi băm, một ít tiêu và vài giọt nước cốt chanh. Trộn đều rồi để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 20 phút để thịt thấm vị và mềm hơn.

  3. 3

    Bước 3

    Mẹ lấy từng viên thịt nhỏ, đặt lên lá húng quế, gập đầu và đuôi lá lại để giữ thịt, rồi dùng que xiên đâm xuyên qua. Đặt các xiên lên khay, quét một lớp dầu oliu mỏng lên mặt thịt. Nướng trong nồi chiên không dầu ở 120 °C trong khoảng 10 phút cho tới khi thịt chín mềm, không bị khô.

  4. 4

    Bước 4

    Chuẩn bị nước sốt: hòa 1 muỗng cà phê dầu oliu, 2 muỗng cà phê syrup thốt nốt và một ít nước cốt chanh, khuấy đều. Nếu không có syrup thốt nốt, thay bằng 2 muỗng cà phê nước ép lê, 1 muỗng cà phê dầu oliu, một ít nước cốt chanh và một chút bột năng, đun nhẹ cho tới khi hỗn hợp sệt lại. Quét sốt lên các xiên trước khi ăn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Tâm An Võ

Tác giả

Tâm An Võ

Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.

Phương pháp nấu

Món Nướng