
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
450 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- mực
- cà rốt
- dứa
- giá
- cá chạch
- sung muối
- lá lốt
- bột chiên giòn
- bột mì
- trứng
- nước
- dầu ăn
Gia vị
- hạt nêm
- dầu hào
- mắm me
Hôm nay mình sẽ chuẩn bị một bữa cơm ba mình đầy màu sắc với món mực xào chua ngọt và cá chạch chiên giòn cuốn lá lốt. Đầu tiên mình sẽ làm sạch mực, cắt nhỏ cà rốt, dứa và giá để tạo nên vị ngọt, chua, giòn tan. Sau đó mình sẽ ướp chạch với hạt nêm và dầu hào, áo một lớp bột giòn và chiên vàng. Khi ăn, mình sẽ cuốn chạch chiên trong lá lốt thơm lừng và chấm mắm me để tăng hương vị. Món ăn này vừa nhanh gọn, vừa đậm đà hương vị Việt, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch mực, bỏ đầu, tách mực và cắt thành vòng vừa ăn. Gọt vỏ cà rốt, dứa và cắt thành sợi hoặc khúc nhỏ, rửa sạch giá. Trộn mực với một ít dầu ăn, muối và tiêu, để sang. Trong một chảo lớn, đun nóng một thìa dầu, cho cà rốt, dứa và giá vào xào nhanh trong 2‑3 phút, rồi cho mực vào tiếp tục xào tới khi mực chín tới (khoảng 3‑4 phút). Thêm nước mắm, đường, giấm và một chút nước lọc để tạo nước sốt chua ngọt, đảo đều cho gia vị thấm, tắt bếp và để sang.
- 2
Bước 2
Rửa sạch cá chạch, cắt thành miếng vừa ăn. Ướp chạch với một thìa hạt nêm và một thìa dầu hào trong 10 phút. Trộn đều với bột chiên giòn (bột mì, trứng, nước) cho lớp bột dày đều quanh miếng cá. Đun nóng dầu ăn sâu trong chảo, thả chạch vào chiên tới khi lớp bột vàng giòn và cá chín (khoảng 5‑6 phút). Vớt ra để ráo dầu, sau đó cuốn từng miếng chạch chiên trong lá lốt đã rửa sạch và để ráo. Khi ăn, chấm kèm mắm me chua ngọt để tăng hương vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.