
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
560 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 8-10 cái còi sò điệp
- bột chiên khô
- đậu
- bắp
- carrot
- khoai
- 1/2 củ hành tím
Gia vị
- dầu ăn
- xì dầu (nước tương)
- đường
Mình sẽ hướng dẫn các bé yêu cách thưởng thức món còi sò điệp lăn bột kèm rau củ ngũ sắc sốt xì dầu siêu ngon và bổ dưỡng. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị rau củ tươi ngon, hấp chín tới độ mềm vừa phải. Sau đó, mình phi thơm hành tím, xào nhanh rau củ rồi nêm nhẹ xì dầu và đường cho vừa miệng. Tiếp đến, mình sẽ lăn còi sò điệp qua bột chiên khô và chiên vàng giòn. Cuối cùng, mình xếp món lên dĩa đẹp mắt để bé có thể ăn ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch các loại rau củ (đậu, bắp, carrot, khoai), cắt khúc vừa ăn và hấp cho chín tới độ mềm. Hành tím băm mỏng, cho dầu vào chảo nóng, phi thơm hành tím rồi cho rau củ vào xào nhanh. Thêm 1‑1.5 muỗng canh xì dầu và một ít đường, nêm vừa ăn rồi tắt bếp.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo khác, cho đủ dầu ăn để chiên, sau đó lăn từng miếng còi sò điệp qua bột chiên khô, chiên cho tới khi bột chuyển màu vàng giòn đều. Vì bột đã có gia vị nên không cần ướp thêm.
- 3
Bước 3
Xếp còi sò điệp chiên giòn và rau củ ngũ sắc lên dĩa, rắc thêm một chút xì dầu nếu muốn, rồi bày ra để bé thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Minh Quang
Thích tìm hiểu về năng suất cá nhân, hay tổng hợp ý chính theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.