
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
3
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 quả chuối xanh
- 1 hộp cá sapa
- 1 khứa cá ngừ
- Tôm (tùy khẩu phần gia đình)
- Đậu hũ lan
- Ít tảo bẹ thái sợi (konbu)
Gia vị
- Nước mắm
- Tỏi
- Ớt
- Đường
Mình vừa khám phá được món chuối xanh kho cá sapa hộp với tôm khi đi siêu thị chuẩn bị cho lễ Obon. Đầu tiên mình ngâm chuối xanh để không bị đen, rồi ướp cùng tỏi, ớt và nước mắm cho đậm vị. Tiếp đến mình hầm cùng cá sapa, tôm và tảo bẹ cho thơm ngon, cuối cùng cho đậu hũ lan mềm tới. Món ăn này vừa đậm đà, vừa dễ làm, thích hợp cho bữa tối gia đình. Hãy cùng mình thực hiện nhé, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình hòa muối với dấm trong một thau lớn, sau đó lột vỏ chuối xanh và ngâm chúng trong hỗn hợp này khoảng 10 phút để tránh chuối bị đen.
- 2
Bước 2
Sau khi ngâm, mình lấy chuối ra rửa sạch bằng nước lạnh rồi cắt thành những miếng dạng cờ vừa ăn.
- 3
Bước 3
Tiếp theo, mình băm nhuyễn tỏi và ớt, rồi trộn với nước mắm, đường, một chút muối và ít nước lọc. Dùng hỗn hợp này ướp cá ngừ và chuối trong khoảng 10 phút để ngấm vị.
- 4
Bước 4
Đặt nồi lên bếp, cho phần cá ngừ và chuối đã ướp vào nấu sôi trong 2‑3 phút, rồi cho cá sapa hộp, tôm và tảo bẹ vào, đậy nắp và giảm lửa nhỏ để hầm cho các nguyên liệu thấm đều.
- 5
Bước 5
Khi chuối đã mềm bùi, mình cho đậu hũ lan vào nấu thêm khoảng 10 phút cho đậu mềm, nêm lại cho vừa ăn và tắt bếp.
- 6
Bước 6
Món chuối xanh kho cá sapa hộp với tôm đã sẵn sàng! Thưởng thức nóng hổi cùng cơm trắng hoặc bánh mì để cảm nhận hương vị đậm đà của ẩm thực Việt.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Ngô Mai Linh
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về mẹo mua sắm, chuộng cách trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và vẫn dành thời gian khám phá thêm đánh giá sản phẩm. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.