Chuối om ốc đá, đậu

Chuối om ốc đá, đậu

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

5

Calo

440 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 kg ốc đá (loại ốc nhỏ)
  • 200 g thịt ba chỉ
  • 2 miếng bìa đậu phụ
  • 7 quả chuối xanh (chuối tiêu)
  • 1 bó rau tía tô
  • 5 lá lốt

Gia vị

  • 1 thìa mẻ muối
  • 1 thìa mẻ mắm
  • 1 thìa mẻ hạt nêm

Món chuối om ốc đá, đậu và thịt ba chỉ là hương vị đồng quê đậm đà, vừa mềm mịn của chuối, vừa thơm ngon của ốc và đậu. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được sự hòa quyện của các nguyên liệu tươi ngon, được om chín tới mức vừa mềm vừa giữ được độ giòn của rau thơm. Thực đơn này thích hợp cho bữa cơm gia đình, mang lại cảm giác ấm áp và đầy đủ dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một món ăn ngon, dễ làm và đầy màu sắc nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình luộc ốc rồi nhặt lấy ruột (nên lấy phần đầu) rồi phi hành nhẹ, sau đó xào nhanh ốc với một ít dầu để tránh mùi tanh.

  2. 2

    Bước 2

    Chuối xanh mình gọt vỏ, cắt lát vừa ăn rồi ngâm trong nước muối để tránh bị thâm màu.

  3. 3

    Bước 3

    Đậu phụ mình cắt miếng vừa ăn, chiên vàng giòn. Thịt ba chỉ thái nhỏ, xào chín tới khi ngấm gia vị muối, mắm và hạt nêm.

  4. 4

    Bước 4

    Cho chuối đã ngâm qua chần nhanh rồi xào cho tới khi chín mềm. Tiếp đó cho ốc, thịt đã xào và đậu phụ chiên vào nồi, đậy nắp và om trên lửa nhỏ cho đến khi chuối mềm hoàn toàn.

  5. 5

    Bước 5

    Rau tía tô và lá lốt mình rửa sạch, thái chỉ nhỏ.

  6. 6

    Bước 6

    Khi chuối đã chín mềm, mình cho tía tô và lá lốt vào đảo nhẹ tay, tắt bếp và dọn ra đĩa. Thưởng thức ngay khi còn ấm!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.