Chuối đậu nấu mẻ

Chuối đậu nấu mẻ

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

2

Calo

480 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 g thịt ba rọi (thịt ba rọi)
  • 2 miếng bìa đậu hủ (khoảng 200 g)
  • 1 trái cà chua
  • 1 trái cà tím
  • 3 trái chuối xanh
  • 1 ít lá tía tô và lá lốt
  • 1‑2 củ hành tím, băm nhỏ

Gia vị

  • 2 muỗng mẻ (nước mẻ lên men)
  • Muối, đường, nước mắm, bột ngọt (tùy khẩu vị)

Món Chuối đậu nấu mẻ là một món ăn truyền thống của miền Bắc, hòa quyện vị ngọt của chuối xanh, độ béo của thịt ba rọi và hương thơm của lá tía tô, lá lốt. Món này dễ làm, chỉ mất khoảng 35 phút và thích hợp ăn kèm với cơm trắng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một bát canh đậm đà, ấm lòng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cà chua, cà tím, lá lốt và lá tía tô, để ráo. Cắt cà chua và cà tím thành miếng vừa ăn, rắc một chút muối để chúng mềm nhanh hơn.

  2. 2

    Bước 2

    Gọt vỏ chuối xanh, cắt thành lát dày khoảng 1 cm. Ngâm lát chuối trong nước chanh để không bị thâm đen.

  3. 3

    Bước 3

    Rửa sạch thịt ba rọi, cắt thành miếng vừa ăn. Đun nóng chảo, cho hành tím băm vào phi thơm, rồi cho thịt ba rọi vào xào đến khi thịt săn lại và hơi chín, nêm một chút muối để tăng hương vị.

  4. 4

    Bước 4

    Thêm cà chua, cà tím và chuối xanh vào chảo, xào nhanh 1‑2 phút cho cà chua mềm. Đổ nước vừa đủ ngập mặt nguyên liệu, nêm muối, đường, nước mắm cho vừa ăn. Khi nước sôi, cho bìa đậu hủ vào nhẹ nhàng đảo, đậy nắp ninh khoảng 10 phút. Khi còn 5 phút nữa, cho 2 muỗng mẻ vào, nêm lại cho vừa miệng. Tắt bếp, rắc lá tía tô và lá lốt, đảo nhanh và dọn ra bát, ăn kèm cơm trắng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.