Chicken Salad Healthy

Các bước thực hiện

1. 1

   Bước 1

   Rửa sạch rau xà lách, để ráo rồi cắt thành miếng vừa ăn.

2. 2

   Bước 2

   Gọt vỏ cà rốt, bào sợi; bắp cải tím cũng bào sợi để chuẩn bị.

3. 3

   Bước 3

   Cắt đôi 8 quả cà chua bi.

4. 4

   Bước 4

   Nếu muốn dùng bắp, tách hạt và luộc chín rồi để ráo (tùy chọn).

5. 5

   Bước 5

   Rửa sạch ức gà, ướp nhẹ với muối và tiêu. Cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, đun nóng.

6. 6

   Bước 6

   Áp chảo ức gà ở lửa vừa, mỗi mặt khoảng 3‑4 phút cho tới khi chín đều và vàng nhẹ, tránh để gà khô.

7. 7

   Bước 7

   Cho rau xà lách, cà rốt, bắp cải tím và cà chua bi vào bát lớn, trộn nhẹ.

8. 8

   Bước 8

   Cắt ức gà đã áp chảo thành miếng vừa ăn, xếp lên trên hỗn hợp salad.

9. 9

   Bước 9

   Rắc ngò rí thái nhuyễn, rưới sốt mè rang lên trên, trộn nhẹ một lần nữa.

10. 10

    Bước 10

    Món Chicken Salad Healthy đã sẵn sàng, thưởng thức ngay để cảm nhận vị tươi ngon và dinh dưỡng.