
Chè đậu đỏ bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
1 tiếng
Khẩu phần
6
Calo
190 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 gram bí đỏ
- 200 gram đậu đỏ
- 1,5 thìa (muỗng) bột sắn dây
- Nước cốt dừa (tùy chọn)
Gia vị
- 5 cục đường thốt nốt
Mùa hè này mình sẽ chia sẻ cách làm chè đậu đỏ bí đỏ vừa dễ làm vừa ngon miệng. Đậu đỏ ngâm qua đêm, bí đỏ ngọt bùi, hòa quyện cùng đường thốt nốt và bột sắn dây tạo nên vị ngọt thanh, béo ngậy. Món chè này không chỉ đẹp mắt mà còn giàu dinh dưỡng, thích hợp cho cả gia đình. Bạn có thể thưởng thức nóng vào buổi sáng hoặc để lạnh mát vào những ngày nắng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một nồi chè đậm đà, hương vị truyền thống nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình ngâm đậu đỏ qua đêm hoặc cho đến khi chúng nở mềm. Sau đó rửa sạch, đun sôi nước và luộc sơ đậu khoảng 1 phút, rửa lại cho hết chát. Cho đậu vào nồi áp suất, thêm nước ngập đậu khoảng 1 ngón tay, đậy nắp và hầm trong 30 phút cho đậu mềm.
- 2
Bước 2
Rửa sạch bí đỏ, cắt bỏ vỏ và hạt, sau đó cắt thành những miếng vừa ăn.
- 3
Bước 3
Cắt bí đỏ thành khúc nhỏ, cho vào nồi lớn thêm khoảng 1 lít nước, bật bếp và hầm trong khoảng 20 phút cho bí mềm.
- 4
Bước 4
Đổ đậu đã hầm từ bước 1 vào nồi lớn, cho 5 cục đường thốt nốt vào, nấu trên lửa nhỏ cho đậu thấm đường. Khi đường tan, cho bí đã hầm từ bước 3 vào, đun sôi nhẹ và khuấy nhẹ để bí hơi nát.
- 5
Bước 5
Pha một ít nước với bột sắn dây, khuấy nhẹ vào nồi chè cho đến khi hỗn hợp sánh lại, tạo độ đặc vừa ăn.
- 6
Bước 6
Nếu chè quá đặc, mình thêm chút nước; nếu muốn ngọt hơn, thêm đường tùy khẩu vị. Khi muốn, có thể khuấy thêm nước cốt dừa để tăng vị béo ngậy. Để chè nguội hoặc dùng ngay khi còn ấm, tùy sở thích. Chú ý không khuấy quá mạnh để tránh chè bị chảy nước.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tống Thiên Ân
Vốn thích các nội dung gọn mà thật về du lịch nội địa, thích giữ nhịp trò chuyện thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ ẩm thực địa phương.