Cháo yến bí đỏ cá hồi

Cháo yến bí đỏ cá hồi

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

1 tiếng

Khẩu phần

4

Calo

610 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100 g gạo tẻ
  • 100 g gạo nếp
  • 1 hũ yến tươi
  • 200 g bí đỏ
  • 200 g cá hồi

Gia vị

  • Muối
  • Nước mắm

Mình vừa chuẩn bị một nồi cháo yến bí đỏ cá hồi thật ấm áp cho ngày sinh nhật của mẹ. Món cháo này vừa mềm mịn, vừa thơm lừng hương cá hồi và bí đỏ, lại bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho người cao tuổi. Đầu tiên mình rửa sạch gạo, ngâm và nấu cho tới khi cháo sánh, rồi cho bí đỏ nghiền vào để tăng vị ngọt tự nhiên. Yến tươi được ngâm mềm, cá hồi áp chảo vàng ruộm, cuối cùng mình xếp yến và cá hồi lên trên bát cháo nóng hổi. Món ăn không chỉ ngon mà còn dễ tiêu, thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa phụ dinh dưỡng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch gạo tẻ và gạo nếp, cho vào nồi với 1,5 lít nước, thêm 1 gói muối, đun sôi rồi hạ lửa để cháo ngấm trong khoảng 45 phút. Trong lúc chờ, mình gọt vỏ bí đỏ, cắt miếng vừa ăn và hấp cho chín tới rồi nghiền nhuyễn.

  2. 2

    Bước 2

    Mình để yến tươi rã đông, cho vào chén và đổ nước ngập lên để yến mềm ra, sau đó cho chén yến vào nồi hấp cho đến khi yến chín mềm.

  3. 3

    Bước 3

    Sau khi cháo đã sệt, mình cho bí đỏ nghiền vào khuấy đều, đun thêm khoảng 15 phút cho vị bí đỏ thấm vào cháo.

  4. 4

    Bước 4

    Mình áp chảo cá hồi cho tới khi mặt cá chín vàng, rồi cắt thành miếng vừa ăn. Tiếp theo, mình phi thơm hành phi, cho cá hồi vào xào nhanh cùng một chút nước mắm để tăng hương vị.

  5. 5

    Bước 5

    Mình múc cháo ra bát, xếp yến đã hấp lên trên, rồi đặt miếng cá hồi áp chảo lên mặt cháo. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị thơm ngon.

  6. 6

    Bước 6

    Và đây là lời chúc mừng sinh nhật mà mình gửi tới mẹ – một món quà ấm áp, đầy yêu thương.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Gia Bảo

Tác giả

Gia Bảo

Tôi là Gia Bảo. Là Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mang những kiến thức khắt khe từ bếp chuyên nghiệp vào từng bài viết hướng dẫn. Tôi chịu trách nhiệm tối ưu hóa trải nghiệm khách hàng bằng cách hướng dẫn chi tiết các kỹ thuật sơ chế và nấu nướng chuẩn xác nhất cho từng loại nông sản. Thông qua những bài đánh giá nông sản chuyên sâu, tôi giúp người nội trợ nắm vững bí quyết xử lý nguyên liệu để giữ trọn vẹn độ tươi ngon và dưỡng chất vốn có của sản vật địa phương.

Phương pháp nấu

Món Hấp