Chuẩn bị
20 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
2
Calo
75 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 30 g bí xanh
- 30 g ức gà
- 10 hạt hạt sen
- 1 nắm gạo nhỏ (khoảng 30 g)
- 30 ml nước dùng Daishi rau củ
Gia vị
- 1 thìa cà phê dầu oliu
Món cháo mịn thơm ngon này là lựa chọn hoàn hảo cho bé 8 tháng đang khám phá vị giác. Bí xanh được cắt nhỏ, hấp chín và xay nhuyễn cùng hạt sen tạo nên hỗn hợp xanh mát, bổ dưỡng. Ức gà xay nhuyễn cùng gạo nấu thành cháo mềm mịn, cuối cùng trộn đều với dầu oliu và nước dùng Daishi để tăng hương vị. Chỉ mất vài phút chuẩn bị và nấu, bạn sẽ có một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho bé yêu. Hãy thử làm ngay để bé có bữa ăn ngon và an toàn!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cắt bí xanh thành những miếng rất nhỏ, sau đó hấp chín cùng hạt sen tươi. Khi đã mềm, dùng máy xay nhuyễn hỗn hợp và rây qua để loại bỏ cặn, tạo thành hỗn hợp mịn.
- 2
Bước 2
Xay nhuyễn ức gà, thêm một chút nước lọc để hỗn hợp không bị vón cục, rồi để sang.
- 3
Bước 3
Nấu gạo với nước cho tới khi chín mềm và nhuyễn. Khi cháo đã sẵn sàng, cho hỗn hợp ức gà đã xay vào nấu tiếp thêm 10 phút, rồi tắt bếp và cho 1 thìa cà phê dầu oliu vào khuấy đều.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, trộn hỗn hợp bí xanh hạt sen đã xay, cháo gà và 30 ml nước dùng Daishi rau củ lại với nhau. Khuấy đều cho tới khi hỗn hợp đồng nhất, rồi cho ra bát và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Lan
Mình là Minh Lan. Biên tập viên chiến lược tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), sứ mệnh của tôi là thổi hồn vào các con số và dữ liệu nông sản thô. Tôi đảm nhiệm việc định hình phong cách ngôn ngữ thương hiệu, biến Tripmart thành một điểm đến tin cậy và gần gũi. Bằng những bài đánh giá chuyên sâu dựa trên trải nghiệm thực tế và kiến thức chuyên môn, tôi nỗ lực tối ưu hóa hành trình của khách hàng, giúp họ dễ dàng tiếp cận với nguồn thực phẩm sạch. Đây không chỉ là việc biên tập, mà là quá trình nâng tầm giá trị nông sản Việt thông qua sức mạnh của nội dung chiến lược.